导读 大家好，小哈来为大家解答以上问题，杨梅吃多了对身体有益还是有害，杨梅吃多了对身体有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，小哈来为大家解答以上问题，杨梅吃多了对身体有益还是有害，杨梅吃多了对身体有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 增加肠胃负担
2、 杨梅味道酸甜，含有一定的有机酸、维生素和膳食纤维。适量食用可以为人体补充营养。但如果过量食用不能及时降低消化代谢，就会增加人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。
3、 引起上火
4、 杨梅是一种温性水果。适量食用有助于缓解体寒症状，但过量食用可能会加重人体燥热，导致上火等不适症状。尤其是容易上火的人，生活中还是少吃杨梅为好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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