高钠食物(关于高钠食物简述)

小伙伴们，你们好，今天小夏来聊聊一篇关于高钠食物，关于高钠食物简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、高钠食物指的是钠含量较高的食物。

2、钠是生命元素之一，主要存在细胞外液中，能维持体内水平衡和肌肉的兴奋性。

3、成年人每日摄入钠宜为1100～3300毫克。

4、饮食中大部分的钠是以氯化钠形式存在，是食盐的主要成分。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。

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