导读 今天来聊聊关于红薯叶的做法功效与作用，红薯叶的做法的文章，现在就为大家来简单介绍下红薯叶的做法功效与作用，红薯叶的做法，希望对各位...
今天来聊聊关于红薯叶的做法功效与作用，红薯叶的做法的文章，现在就为大家来简单介绍下红薯叶的做法功效与作用，红薯叶的做法，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、水炒(烫)地瓜叶 材料:地瓜叶、沙拉油、盐、糖。
2、 做法:水炒:先以适量的水(视地瓜叶多少而定)煮沸后，再加入少许的沙拉油，以及盐、糖加以调味，然后再放入地瓜叶，炒几下后即把锅盖盖上(不加盖地瓜叶会变黄或变黑)，约三至五分钟即可起锅(时间的长短视地瓜叶老嫩而定)，装盘时记得尽量把水沥乾。
3、水烫:半锅水煮沸后，放入地瓜叶。
4、水滚后一~二分钟，将地瓜叶捞起沥乾，再加入少许油、盐、糖趁热拌匀即可。
5、 注:这两种做法均能保持地瓜叶的鲜嫩，以及防止沙拉油热炒变质，是很健康的食法。
6、如果煮的地瓜叶量少，建议以水炒做法较快速，量多时则以水烫为宜。
相信通过红薯叶的做法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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