大家好，小综来为大家解答以上问题。八个月宝宝辅食食谱一天安排表，八个月宝宝辅食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.饮食要求：1。除了坚持喂母乳或牛奶等代乳品外，可以给孩子吃一些烂面条、用杂粮煮的烂粥、切碎的蔬菜、蛋黄、鱼浆、肉末等。而且还可以吃一些烤馒头片和饼干，促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。
2.每天添加辅食的次数基本相同，一天三次，添加时间相同。当你吃牛奶的时候添加它们。
3.每餐添加辅食的原则是奶量基本不减少。因为辅食的量太多，必然会减少每餐的奶量，从而影响孩子的发育。
4.辅食种类比较多，可以尝试，但是不能吃成人餐。你要避免让孩子接触有调味品的食物，避免吃不易消化吸收、不新鲜的食物。
2.八个月宝宝食谱：原料：南瓜适量。
做法：将南瓜或红薯放在盘子里，放在锅里蒸。
功效：南瓜中的甘露醇有通便作用，果胶能减缓糖分的吸收。
核桃汁原料：核桃仁100克，糖30克，水适量。
练习：
1.核桃仁用温水浸泡5 ~ 6分钟，然后去皮。
2.用榨汁机压榨，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆中。
3.将核桃汁倒入锅中，加入适量的水(或牛奶)，加入白糖煮沸，温热后即可食用。
功效：核桃仁富含油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等。能健脑益智，润肠通便，增进食欲，提高营养物质的吸收，有助于婴儿的生长发育和大脑发育。
南瓜小米粥食材：老南瓜、小米适量。
练习：
1.南瓜皮切片，小米洗净。锅中放入适量的水，水开后放入南瓜小米，大火烧开。
2.转小火慢炖，直到小米开花，南瓜沸腾。
功效：南瓜补中益气，小米开胃。这种南瓜小米粥可以对宝宝的辅食和过渡到正常饮食起到非常积极的作用。
西红柿汤面的配料：煮好的剁碎的面条、去皮的剁碎的西红柿、鸡蛋、适量的高汤和熟植物油。
练习：
1.先把给孩子吃的营养面条煮好剁碎。
2.将高汤、软面、番茄块放入锅中，一起煮沸，用小火炖5-10分钟，直到面条变香。
3.将鸡蛋打匀，倒在面条上，然后烧至凝结成块，加入精盐，盛于碗中。
功效：清除自由基，保护细胞，适合宝宝。
鸡粥食材：大米适量，鸡腿1只，大白菜适量，香油少许。
练习：
1.鸡腿洗净，去骨，切成小方块，锅里烧水，鸡腿丁烧开，倒掉脏水，鸡腿丁清洗干净。
2.用手将卷心菜叶切成丝。将大米洗干净，鸡腿丁和大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上锅盖，高压曝气后转小火焖10分钟。
3.关火，高压锅排气后，开盖，开火，放入青菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥热了就端上桌。
苹果汁原料：胡萝卜1根，苹果1个。
练习：
1.将胡萝卜洗净，切成片。
2.把苹果洗干净，切成片。
3.用搅拌器将胡萝卜榨汁。
4.然后用搅拌机榨苹果汁，将苹果汁与胡萝卜汁混合搅拌，立即饮用。
功效：在这款胡萝卜苹果混合汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝可以接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜可以提高视力，而苹果可以有效缓解婴儿便秘的症状。
3.8个月宝宝吃什么辅食：主食：母乳或配方奶。
辅食：开水、鱼肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、高汤、婴儿米粉、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、肉末、蔬菜碎、稠粥、烂面、肝糊、肉糊、动物血、豆腐。
膳食：每4 ~ 5小时一次。
早晨
6: 00:母乳喂养10 ~ 20分钟(配方奶150 ~ 200 ml)，面包一块；
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1:00:喂一小碗鱼糜(或鱼糜)粥。
下午
1:00:母乳喂养10 ~ 20分钟(配方奶150 ~ 200 ml)，馒头一小块；
1:00:原浆或原浆30 ~ 60g，肉汤50 ~ 100ml
18:00:喂一小碗烂面条或软米饭，切碎的蔬菜或豆腐或30g动物血。
夜晚时间
20:00:喂温开水或果汁或蔬菜汁100 ~ 120毫升；
2:00:母乳喂养10 ~ 20分钟(配方奶150 ~ 200ml)；
备注：鱼肝油400一天一次。
4.八个月宝宝饮食要注意什么：孩子八个月大的时候，蛋白质的胃液已经充分发挥了作用，可以多吃些蛋白质食物，比如豆腐、奶制品、鱼、瘦肉等。孩子吃的肉末一定是新鲜的瘦肉，可以切碎，加调料蒸。另外需要注意的是，一次只添加一种辅食，等孩子适应了，没有不良反应的时候再添加一种。另外，只有在孩子饿的时候，才容易接受新的食物。所以新添加的辅食要先吃奶，后喂辅食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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