大家好，小综来为大家解答以上问题。血压高按摩哪里降压快，按摩降血压最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.高血压按摩的好处：中医认为高血压与神经、肝经有关。因此，经常按摩可以刺激肾经、肝经上的穴位，可以舒筋活血，扩张毛细血管，增强血管弹性，改善血液循环和大脑皮层功能，促进新陈代谢，从而降低血压。
用于高血压的各种症状，如头痛、眩晕、耳鸣、心悸、四肢麻木等。可以直接给予对症按摩，消除各种不良症状。
2.高血压自我按摩降压法：1。拇指屈曲法：以拇指间屈曲的关节为受力点，按在体表某一部位或穴位上，逐渐用力下压。
2.拇指指压：虎口张开，腕关节平伸，拇指指腹紧贴按压部位，一边用力按压，一边向前推。
3.左右点击法：手掌侧立，拇指向上，小指向下，手指与指尖分开一点。手掌落下时，手指合拢，举起手时，手指微微分开。先慢后快，一起倒，双手交替。
4.艾灸：将手指的手掌或指面贴在穴位表面，带动前臂与腕关节做顺时针或逆时针圆周有节奏的摩擦。
3、高血压，穴位按摩降低血压：位置：膝盖下侧，胫骨内侧前突下缘凹陷处。
按摩方法：顺时针按揉阴陵泉约2分钟，再逆时针按揉约2分钟。最好是局部有酸痛感。
治疗效果：治疗高血压、头痛、头晕、脾气暴躁、腹胀、腹泻等。
按摩池位置：屈肘关节，在肘关节横纹外侧头。
按摩方法：用拇指顺时针按摩曲池穴2分钟，再逆时针按摩2分钟，左右手交替，以局部有酸痛感为佳。
祛病功效：治疗高血压、头痛、头晕、面红目赤、咽喉肿痛等。
按摩三阴交穴位置：小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖直上4横指。
按摩方法：用拇指端施压，顺时针按揉三阴交约2分钟，再逆时针按揉2分钟。最好是局部有酸痛感。
治疗效果：治疗高血压、头痛、头晕、脾气暴躁、月经不调、痛经、阳痿、遗精、失眠等。
揉风池穴位置：颈背两侧枕骨下方，发际线两侧肌腱外侧凹陷处。
按摩方法：拇指和食指分别放在患者的风池穴，揉捏半分钟左右，以局部有酸痛感为佳。
治疗效果：治疗高血压，头晕，头痛，面部发红，耳鸣，感冒，发烧，强烈的颈部疼痛，眼睛红肿。
按摩百会穴位置：两耳尖连线与前后中线的交点。
按摩方法：拇指按百会穴半分钟，先顺时针按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟。还不如把酸痛分散到头部周围。
治疗效果：治疗高血压、头痛、眩晕、惊悸、健忘、耳鸣、中风、失眠等。
4.降低血压的足部按摩方法：1。搓法：伸出手，将除拇指外的其他四指倾斜，用大鱼际从脚的下端到脚趾来回搓，使弟弟对应的反射区，尤其是拇指远端得到充分按摩。
2.按压方法：拇指、食指或食指、中指弯曲成钳状，夹住反射区的脚背和脚掌面，然后逐渐用力按压。最后将指甲紧贴皮肤，与皮肤成45左右的斜角，一次向一个方向移动。
5.降血压按摩注意事项：1。按摩时要选择舒适的姿势，避免按摩部位受力不均。
2.按摩强度应先轻后重，按摩时间应先短后长，刺激量可随疗程延长而增加
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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