导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。艾炙多久能改善身体，艾灸是靠烟还是靠热很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 爱知多久能改善身
大家好，小综来为大家解答以上问题。艾炙多久能改善身体，艾灸是靠烟还是靠热很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.爱知多久能改善身体：看情况。
艾灸多长时间能改善你的身体，跟艾灸方法和你的身体状况有关。如果你的病情较轻，艾灸的有效时间会更快。如果用艾灸治疗感冒腹泻，起效时间会更快。但慢性体虚感冒的人如果想通过艾灸调理，调理时间会更长。
2.艾灸靠烟还是靠热：靠热。
艾灸主要是通过艾条点燃产生的热量起作用的。燃烧艾条可以辐射红外线，是一种非常适合身体疗法的物理因子红外线。所以艾灸可以起到一定的温经通络、行气散寒、祛湿的作用。
3.艾灸无烟或无烟：各有千秋。
有烟灸一般用艾条，无烟艾条大多用艾条。用烟灸会有更好的温经通络效果，而且艾灸时产生的烟雾也有一定的杀菌消毒作用，所以非常适合四肢和腰背部。
无烟艾条往往燃烧时间更长，且不受烟雾刺激，更适合呼吸道和眼周。
4.如何选择艾条：在选择艾条的时候，尽量选择颜色金黄的那种艾条。这种艾条说明时间越长，艾条疗效越好，时间越短，艾条越青绿色或黄色。
判断艾条好坏的另一个标准是艾条的手感。一般含绒量高的艾绒会感觉非常细腻柔软，含绒量低的艾绒会感觉坚硬。
艾条存放时间越长，气味会越淡，燃烧时产生的烟雾也会越小，而存放时间较短的艾条气味会更浓，燃烧气味刺鼻。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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