大家好，小综来为大家解答以上问题。蛋黄月饼热量高吗，月饼吃多了会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.蛋黄月饼热量高吗？蛋黄月饼热量相当高。
一个100克的蛋黄月饼热量为399千卡，而一碗100克的米饭热量为116千卡，每100克肥肉热量为807千卡，也就是说一个100克的蛋黄月饼相当于50克肥肉。所以蛋黄月饼的热量比较高。
2.月饼吃多了会胖吗？可能吧。
月饼含有大量的糖和油。如果过量食用，身体会摄入过多的糖和油，这两种物质都是增加脂肪的物质。所以，对于容易发胖的人来说，吃太多月饼可能会胖，而天生不容易发胖的人可能不会。
3.减肥期间可以吃月饼吗？是的。
减肥期间适量吃月饼是可以的，对体重影响不大，但不宜吃太多。吃多了容易增加身体摄入的热量，导致脂肪增加，影响减肥效果。减肥期间，一次吃一小块月饼比较好。
4.如何吃月饼不发胖：1。100克月饼的热量相当于一份主食的热量。所以，吃一个月饼，就要减少主食的摄入。
2.吃月饼的时候，要尽量细嚼慢咽。细嚼慢咽可以起到一定的消化作用，吃完不容易发胖。
3.吃月饼的时候，可以和茶一起吃，有脱脂的作用，可以避免发胖。
5.五仁月饼热量高吗？五仁月饼的热量也相当高。
一个100克五仁月饼的热量约为424千卡，高于一个100克蛋黄月饼的热量，相当于300克大米的热量。所以五仁月饼热量相当高，减肥者不宜多吃。
6.什么月饼热量不高：一个100克左右的冰皮月饼，热量只有269大卡，远低于一个蛋黄月饼，热量相对较低。
桃子月饼桃子月饼的热量并不是特别高。一般一个100克的月饼热量在353大卡左右。
桂花板栗月饼一个100克的桂花板栗月饼约有331千卡热量，也抵抗了蛋黄月饼的热量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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