大家好，小综来为大家解答以上问题。吃什么丰胸最管用，吃什么丰胸最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.生菜沙拉：绿叶蔬菜中，生菜的丰胸效果最好。
材料：生菜1棵、甜椒2个、沙拉酱1包。
做法：将生菜、甜椒洗净，切成小块，放入冷开水中浸泡3分钟，沥干，放入盘中。最后，拌入沙拉酱即可食用。
2.核桃豆腐汤：所有核果类食物都有一定的丰胸作用。
材料：核桃2盎司，豆腐1块，高汤2碗，淡色酱油，香油。
做法：将豆腐放入汤中煮15分钟，然后加入酱油，再煮2分钟左右，加入香油，最后撒上核桃屑拌匀即可。注意核桃片。你需要提前干炒核桃，做成薯片。
3、木瓜牛肉片：木瓜所含的木瓜酵素和维生素A有助于丰胸。
材料：木瓜1个，牛肉片300g，酱油适量，料酒适量，淀粉适量，油适量。
做法：提前加入料酒和酱油腌制牛肉片。将腌制好的牛肉片翻炒后出锅，再取出同锅木瓜。最后上木瓜，把牛肉片铺在木瓜上。
4.木瓜芝麻糖：芝麻不仅有丰胸的作用，还能乌白头发，补脑。芝麻最好磨碎了再吃，不然不容易消化。
材料：芝麻500克，木瓜1个，麦芽糖适量。
做法：先用小火炒芝麻，再将炒好的芝麻磨碎；然后麦芽糖加热煮沸，再加入芝麻。冷却后，将芝麻糖放在木瓜上。
5.腰果虾：腰果籽和核果类食物具有丰胸健脑的双重功效。想丰胸健脑的不妨多吃点。
材料：腰果两个，虾仁半斤，蛋清一个，盐，香油，葱花少许，油适量。
做法：先将腰果炒熟备用，再将虾洗净，去肠泥。然后将酱油、葱花、蛋清混合，放入虾仁，冷藏一小时左右，将虾仁上多余的调料去掉，沥干，将虾仁放入油锅搅拌，浸泡，最后将虾仁和腰果混合。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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