大家好，小综来为大家解答以上问题。坐月子要坐多少天才可以，坐月子要坐多少天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.为什么要坐月子：坐月子其实是产妇整个生殖系统恢复的一个过程。产前孕妇负责胎儿生长发育所需的营养，母体的各个系统会发生一系列的适应性变化。胎儿娩出后，母体器官会恢复到产前状态。子宫、会阴、阴道的伤口会愈合，子宫收缩，膈肌下降，心脏恢复，被拉松的皮肤、关节、韧带恢复正常。能否恢复这些形态、位置和功能，取决于产妇在坐月子期间的调养和保健。如果保养得当，恢复得很快，没有后患；稍有不慎，调养，就会慢慢恢复。
2.坐月子多久：传统上，坐月子30天算满月。其实经过一个月的调整，身体很多器官还没有完全恢复，确切的坐月子时间应该长达42天。因为女性孕前子宫回缩需要6周，产后腹壁张力恢复需要6-8周，所以建议女性坐月子6周，即42天。
3.坐月子注意事项：随着气候和居住环境温湿度的变化，产妇穿的衣服和室内使用的电器设备要适当调整。室内温度约25~26摄氏度，湿度约50%~60%。穿长袖、长裤、袜子，避免受凉、感冒或受风、寒、湿侵袭关节。
适度的作息，对恶露的排出和骨骼肌肉的恢复非常有帮助。产后初期，当产妇感到虚弱、头晕、乏力时，必须卧床休息。起床时间不要超过半小时。等她体力逐渐恢复，时间可以稍微拉长。时间仍以1至2小时为限，以免长时间站立或坐着，导致腰酸背痛、腿疼、膝盖和脚踝疼痛。
避免性交的女性生殖器官从怀孕和分娩的创伤中恢复需要一段时间，产妇身体完全恢复需要56天。正常分娩56天后就可以开始性生活了，最好在月经恢复后再开始性生活。如果是剖腹产，至少要等三个月以后。
恋爱月份产妇会阴部分泌物多，每天要用温水清洗会阴部。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要握紧浴池，不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道引起感染。6周后就可以洗澡了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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