导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。黄皮功效与作用有哪些，黄皮的皮可以直接吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 消食开胃：黄
大家好，小综来为大家解答以上问题。黄皮功效与作用有哪些，黄皮的皮可以直接吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.消食开胃：黄皮味道酸甜，适量食用后的开胃效果类似陈皮、山楂。对于胃口不好、胃口一般的人来说，饭前适量进食可以起到很好的开胃作用。此外，黄皮中富含的果酸等有机酸也能起到饭后消化的良好效果。
2.生津止渴：新鲜黄皮果实富含水、糖、果酸等物质。口渴的时候要合理吃黄皮。其富含的酸性物质可以刺激唾液分泌唾液腺，从而缓解咽干口渴的现象。对于缺水口渴的人来说，吃黄皮有一定的帮助。
3.理气化痰：从药学的角度来说，黄颡所含的酚类物质可以调节人体的气机，缓解气滞所致的饱胀之痛。而且在《福建民间草药》这本书里还提到了，黄陂“盐腌，用时取15g，加开水，治痰咳喘”。所以，黄陂有一定的理气化痰的作用。
4.抗氧化美容：黄皮抗氧化作用的主要活性物质有黄皮酰胺、香豆素、黄酮类和酚类等。而果肉中丰富的维生素C和维生素E是极其有效的抗氧化剂，可以保护细胞膜免受自由基的伤害，防止脂质过氧化物的生成，对抵抗皮肤衰老有一定的作用。
5.黄皮可以直接吃吗？可以直接吃。
黄皮中还含有维生素、糖、有机酸、果胶等有效成分。可以直接吃。食用后还有降火、消食的功效。常见的吃法是把黄陂的果肉、果皮、果核放在嘴里嚼碎，直接和渣汁一起咽下去。虽然它尝起来很苦，但对你的健康也有好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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