大家好，小综来为大家解答以上问题。湿气重的症状，湿气重怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.湿气重的症状：
厌食
没胃口，容易胀气，吃东西恶心。
一个人情绪低落。
胸闷，四肢或身体沉重，全身酸痛；身体特别累，懒得动；运动时关节紧绷，不灵活；头晕，嗜睡，记忆力减退。
面色黝黑，嘴巴黏黏的。
厚腻舌，胖舌；早上眼皮浮肿，出现眼袋。
大便不畅
基本成型但柔软，排便后总会有一些粘在马桶上，很难冲下来，感觉排便无穷无尽。
身体浮肿
短期内体重明显增加，表现为虚胖和下肢水肿。
如果出现以上症状，就需要注意祛湿了。那么，祛湿中成药有哪些呢？
中药祛湿茶陈皮茯苓茶
配料：茯苓5g，陈皮2g。
做法：将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，倒入热水中，待5分钟后饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。
合成动作
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。可用于腹胀、呕吐、腹泻、咳嗽、痰多。
茯苓：利尿渗湿，健脾宁心。可用于水肿、少尿、眩晕、脾虚、厌食、便溏、焦虑、恐惧、失眠。
枸杞大麦茶
材料：薏苡仁300g，枸杞一把，红枣2~3枚，冰糖适量，水适量。
做法：洗完后，控制水分。将薏米放入锅中，锅中无油，用小火煸炒、烘烤薏米至炒出薏米的香味，然后关火；红枣、枸杞用开水浸泡5-10分钟后饮用。
功效：养肝明目，利水祛湿。
合成动作
枸杞：养肝、滋肾、润肺。
薏苡仁：清热利湿，祛风湿，利尿，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿痛、湿热脚气、湿热筋急性挛缩、湿痹、水肿、肺萎缩痈、咳嗽、脓血、咽喉痹痛痈、肠痈伴热淋。
茯苓大麦姜茶
材料：茯苓15~20g，薏苡仁20g，生姜3片。
做法：茯苓、薏苡仁洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，煮沸，小火炖30分钟，趁热饮用。
功效：祛湿、健脾胃、暖胃。
合成动作
茯苓：利尿渗湿，健脾宁心。可用于水肿、少尿、眩晕、脾虚、厌食、便溏、焦虑、恐惧、失眠。
薏苡仁：清热利湿，祛风湿，利尿，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿痛、湿热脚气、湿热筋急性挛缩、湿痹、水肿、肺萎缩痈、咳嗽、脓血、咽喉痹痛痈、肠痈伴热淋。
生姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒、食欲不振、恶心呕吐、痰饮呕吐、胃气不和、寒痰感冒或咳嗽、风寒感冒、风热鼻塞、头痛等症。
弘毅米曲石茶
成分：薏苡仁、芡实、栀子
喝：一天两包。
功效：健脾祛湿，恢复脾胃运化功能，对经常腹胀、消化不良引起的积食有帮助。清热排脓，凉血祛斑，去胸背粉刺等。消除子宫内寒湿，止带止痒，对湿气引起的妇科症状有辅助治疗作用。消除关节痛、解酒、保肝、利胆、补肾、安神
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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