导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。红小豆的功效与作用，红小豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 健脾补肾：红小豆
大家好，小综来为大家解答以上问题。红小豆的功效与作用，红小豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.健脾补肾：红小豆具有清心养神、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有补气、止血、强筋骨等功效。可治肺燥干咳，增强五脏六腑活力，增强体力。
2.清热解毒：赤小豆具有较强的抑菌作用，可用于疮疡等疾病的辅助治疗；红豆可解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿患者有益。
3.利尿消肿：红小豆含有较多的原皂甙，能刺激肠道，有很好的利尿作用。非常适合心肾水肿、肝硬化腹水、脚气水肿等疾病的辅助食疗。
4、调节血糖：体内缺钾会引起糖分的降低，使血糖难以控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖；此外，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用。
5.补血养血：红豆富含铁，具有补血、活血、增加体力、增强抵抗力的作用。是治疗贫血的理想食品。贫血患者不敢吃猪肝，可以吃小豆补血。古代人生完孩子后会喝红豆汤补血，效果极佳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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