大家好，小综来为大家解答以上问题。女性吃榴莲最佳时间，吃榴莲的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.女性吃榴莲的最佳时间：女性吃榴莲的最佳时间是早上或中午。
榴莲富含蛋白质、维生素和糖分。白天工作或学习需要更多的能量和营养支持，可以吃点榴莲满足身体需要。
含糖量高的榴莲容易发胖，所以不适合女性晚上吃。不能空腹吃榴莲，不然容易反酸。
2.榴莲吃多了会怎么样：榴莲是热性水果，容易导致身体热，也会因为营养太多，胃不能充分吸收而上火；
2.腹胀、腹泻由于榴莲含有大量的糖分，吃多了容易引起糖分消化不良，造成腹胀、腹泻等；
3.便秘过量摄入榴莲不仅会因上火而导致便秘，也是便秘的重要原因，因为榴莲中含有纤维素，在胃的消化过程中会吸水膨胀。榴莲吃多了容易导致纤维素过度膨胀，堵塞肠道引起便秘；
4.缺碘榴莲中含有皂甙，这种物质能促进碘的代谢。如果长期吃太多榴莲，容易造成缺碘；
3.吃榴莲的禁忌：榴莲本身是热的。如果你和牛肉、羊肉等具有等温特性的食物一起食用，会有流鼻血、喉咙发炎、全身燥热等风险。
2.肾功能不全的人不要吃钾含量高的榴莲，会加重肾脏的负担。肾病或肾功能不全的人如果吃榴莲，可能会加重病情；
3.不要给身体不舒服的人吃东西。榴莲虽然是滋补品，但不适合身体虚弱的人。因为当人生病不舒服的时候，身体的各项机能都会下降，即使吃了进补的食物也吸收不了，反而会增加身体的负担；
4.肥胖者少吃是因为榴莲含糖量高，热量过高。肥胖的人应该尽量少吃。
4.挑选榴莲的小贴士：个体大的榴莲会比小的成熟，榴莲成熟后壳色会更黄，而生的榴莲会变成蓝色，所以我们在挑选榴莲的时候，尽量选择壳大一点的，颜色偏黄的；
2.捏刺把榴莲上相邻的两个刺挑出来，轻轻捏在一起。如果能捏到，说明榴莲熟了；
3.看裂纹选榴莲。我们一般选择干净的裂缝。有裂纹表示榴莲成熟，但大裂纹或不干净的裂纹表示榴莲过熟。这样的榴莲不好吃；
4.摇一摇。拿起榴莲摇一摇。如果听到壳与果肉碰撞的声音，证明果肉与壳分离，是上等榴莲。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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