大家好，小综来为大家解答以上问题。薄荷怎么吃，薄荷吃多了有什么害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.薄荷的吃法：薄荷有很多种吃法。它的味道是新鲜的，外观是绿色的。它还是一种有药用价值的蔬菜，所以吃法很多。可以根据自己的需求选择食用方式。
吃新鲜薄荷叶可以生吃。薄荷叶直接清洗干净，然后就可以直接吃了。新鲜的薄荷有非常强烈的清凉味道，可以起到很好的提神醒脑、清热解毒的作用，既方便又有效。
在水中浸泡之后是在水中浸泡薄荷。干薄荷和鲜薄荷都可以泡水吃，也能起到很好的药效，而且泡水薄荷的味道更甜。也可以根据自己的口味添加调料。
薄荷也可以作为菜肴的辅料。因为薄荷有很强的鲜味，可以掩盖鱼腥味，增强香味。也可以搭配肉类食物食用，口感和味道会更好。
2.薄荷吃多了有什么危害：薄荷是凉性药材，是不宜过多食用的植物。容易导致体内寒性加重，从而造成脾胃虚寒，尤其是长期大量食用，容易引起身体不适。
如果薄荷吃多了，也可能引起中毒反应，因为薄荷中含有薄荷醇和薄荷油，对哺乳动物有很强的麻痹作用。如果吃多了，可能会引起呼吸麻痹等症状，严重威胁生命健康。
3.用什么浸泡薄荷最好：有很多东西可以用薄荷泡水吃。可以根据自己的实际需要来决定泡水的成分。比如需要茶味浓的茶，可以选择玫瑰花一起泡。
如果喜欢口感更好的茶，可以选择迷迭香和薄荷叶一起泡水，味道和香味会更浓，能起到很好的提神醒脑的作用。
4.什么样的薄荷不能吃：薄荷的种类很多，共有25种，我们生活中常见的有4种，分别是薄荷、留兰香、柠檬薄荷、猫薄荷。例如，薄荷、留兰香和柠檬薄荷都是可食用的薄荷，但猫薄荷不是。它不是薄荷属的植物，所以不能食用，一般用于猫。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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