大家好，小综来为大家解答以上问题。三九天是从几号开始，三九天有多少天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.三九天从哪一天开始：从冬至的节气开始？
“九天”的确立没有确切的日期，但参考标准是当年冬至的节气。而“三九”的意思是：数九寒天，是全年气温最低的一天。所以冬至这个节气的到来，标志着开始数九，开始三九。
2.三天或九天有多少天：九天。
在古代，为了应对一年一次的严寒天气，古人制定了“数九寒天”，“三九”是“数九寒天”中的第三个九天。规则如下：每九天是一个九，第一个九天称为“九”，第二个九天称为“二十九”，依此类推，直到“九九”
3.三九天气温多少：要看具体情况。
九天是全年的最低温度。因此，在此期间，全国已进入冬季气候。但是中国幅员辽阔，不同的地区会有不同的气候表现，气温也会不一样。比如黑龙江等地会出现-30-40左右的低温，而南方地区比较温暖，最低温度一般不会低于10。
4.三九天为什么要做三九灸？三九灸有通经活络、温阳益气的功效。三九天做三九灸，保健作用极佳。
九灸是中国传统的养生方式，利用温补性的中草药，作用于特定的穴位，从皮肤渗透穴位的经络，再到达五脏六腑，从而促进气血的循环，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能起到通络活络、温阳益气的作用。
5.如何在三、九天内调理好身体：在三、九天内，要经常吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉等。冬天过后，天气变冷了。吃一些温热的食物可以温暖身体，调理身体。推荐食谱有：羊肉白萝卜汤、山药羊肉汤、胡辣汤、牛肉白菜汤等。
2.生命的法则冬天是一个休养生息的季节。所以，进入冬季后，要调整好日常作息。最好做到日常规律，早睡早起，规律运动，不要大悲大喜。
3.冬天气温下降，人们往往会觉得手脚冰凉。这个时候，他们需要多穿衣服。在天气寒冷的地区，最好从头到脚覆盖，比如穿雪地靴、手套、围巾等东西保暖。
4.晒了三九天，天气就变冷了。如果遇到晴天，不妨出去晒晒太阳。日光浴可以温暖你的身体，促进钙的吸收。孩子经常晒太阳，可以补钙。当他们心情不好的时候，日光浴也可以缓解抑郁。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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