导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。草莓多吃了会怎样的，一天草莓吃多少颗最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 草莓吃多了会怎
大家好，小综来为大家解答以上问题。草莓多吃了会怎样的，一天草莓吃多少颗最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.草莓吃多了会怎么样：吃草莓过敏与草莓皮中的蛋白质有关，类似于花粉中存在的过敏原。草莓的皮肤上有柔软的毛，这种毛和花粉的性质一样，因为花粉是由植物的毛组成的。这些都会引起过敏。
2.腹泻草莓的表面有许多微小的种子。这些果核大多是纤维，肠道无法消化吸收。它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快排出体外。经常因为膳食纤维不足而出现便秘问题的人非常适合吃草莓。
3.脱钙草莓脱钙是因为草酸太多。这一点要注意。不要刚吃完草莓就刷牙。草莓等酸性食物中所含的草酸和苯甲酸可使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面硬度。此时立即刷牙会对牙齿表面造成损伤，久而久之，容易引起牙齿过敏。
2.一天吃多少草莓最好：10-20个左右。
03010中记载，草莓能润肺健脾，补血益气，是老人、小孩和体虚者的进补佳品。但草莓性寒，不宜一次吃太多，否则会因受寒过重而胃部不适。一般一次吃草莓不超过10-20个为宜。
3.如何挑选草莓：1。外观，大而畸形的草莓不建议购买。一般大而畸形的草莓都是种植过程中滥用激素造成的，畸形的草莓咬破后中间是空心的。
2.颜色，建议选择表面全红均匀、色泽鲜艳、绒毛细腻的草莓。草莓花梗叶鲜绿色，无损伤者优先。不宜购买半红半绿的未成熟草莓。
3.草莓种子。正常的草莓种子是白色的。如果草莓籽是鲜红色的，说明是染色的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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