大家好，小综来为大家解答以上问题。燕窝有什么作用，燕窝的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.细纹的预防：燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤储水、滋润皮肤、保持皮肤组织细胞内外水分平衡的作用。胶原蛋白的好处这里就不说了。
2.预防皮肤松弛：及时补充蛋白质的另一个好处是可以延缓皮肤松弛。时光不可能倒流，只能尽力保持现在的状态。
3.阴美：女性以阴血为主，日常保养中要多注意滋阴。如果阴虚，皮肤会很干燥。皮肤往往是一个人内在状况的体现。如果发现自己皮肤差，脾气暴躁，那就真的要检查一下自己是不是真的出现了亚健康症状，是不是阴阳失调了。
4.提高免疫力：燕窝能提高免疫力，是因为它含有能刺激淋巴细胞有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸有助于提高人体免疫功能，修复受损细胞。
5.怀孕吃燕窝：这已经是很多准妈妈的共识。怀孕期间吃燕窝，有助于补充唾液酸(因含量高，又叫“燕窝酸”)，提高免疫力，帮助自己孕期少生病。宝宝出生后免疫力也会很好。唾液酸对胎儿大脑发育有重要作用，能促进大脑发育。当然也有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是一个很吸引人的原因。
6.产后修复：很多香港明星坐月子后都会选择燕窝。燕窝可以帮助愈合伤口。25岁以上的人“自愈”能力会有所不同，因为免疫力和皮肤干燥都会影响伤口愈合和修复。燕窝可以帮助提高免疫力，EGF表皮生长因子可以促进受损表皮的修复和再生。
7.调理肠胃：俗话说“十人九胃”，肠胃不好，再好的营养也不会吸收。很多古籍记载燕窝对调节肠胃有显著效果。燕窝能使金水共长，肾气养肺，胃气亦安。它是最温顺的食物。
8.清肺润肺：你的肺已经不是以前的样子了。燕窝能养肺阴，化痰止咳，补中益气。因为肺虚不能清降行者，所以百病可治。主皮毛，肺好，皮肤代谢好，皮肤光滑细腻有弹性。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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