大家好，小综来为大家解答以上问题。经期吃什么鱼丰胸最快，经期丰胸的最快方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.月经前一周，打好丰胸基础：月经前，女性受体内雌激素影响，经常会感到胸部肿胀、增大，甚至会感到不同程度的疼痛和压痛。而且他们的情绪会变得烦躁，或者会感到莫名的压抑，身体会轻微肿胀，并伴有便秘。但是，这是丰胸的准备期。只有在这期间打好基础，才能更好的达到丰胸的目的。月经前多吃鱼、蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒等食物，可以缓解经前不适的感觉，有助于丰胸。
2.把握丰胸的最佳时期：女性每次月经期的时间在2 ~ 8天不等。月经期间，由于垂体激素的控制，体内雌孕激素分泌减少；月经的第1-3天是丰胸的最佳时间，因为这3天24小时分泌等量的卵巢激素，会影响胸部的丰满度，刺激乳房脂肪的堆积。
3、饮食调理丰胸：丰胸不一定要单纯依靠整形。只要养成经期荷尔蒙变化的饮食，就能达到目的。月经这几天多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果，会有明显的丰胸效果。木瓜是公认的丰胸佳品，但只有在乳酸菌的帮助下，人体才能吸收木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶。想让胸部更丰满，自己DIY一杯木瓜酸奶吧。
4、补钙还能丰胸：食物中的钙能刺激激素分泌。月经前两天服用口服钙片也能有效达到丰胸效果。当人体每次摄入小于等于300毫升的钙时，吸收效果最佳。所以最好服用小剂量钙片，吸收效果比一次性服用大剂量钙片好。
5.经期可以吃什么丰胸：含维生素A的食物：菜花、白菜、葵花籽油都是富含维生素A的食物，经期多吃这些食物有利于激素分泌和乳房快速发育。
含维生素B族的食物：粗粮、牛奶、豆类、猪肝、牛肉等食物有助于激素合成和乳房发育。
含胶原蛋白的食物：海参、猪脚、猪蹄等富含胶原蛋白，是帮助丰胸的好食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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