大家好，小综来为大家解答以上问题。立夏吃蛋的由来，立夏斗蛋的由来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.化妆夏：长夏吃鸡蛋，称之为“化妆夏”，这样人在夏天就不会瘦，体重减轻，精力充沛，工作努力。老中医说咸鸭蛋让人在夏天感到精力充沛，与营养师的说法不谋而合。营养师说，鸭蛋富含钙、铁等无机盐，钙、铁含量高于鸡蛋和新鲜鸭蛋，是夏季补钙、补铁的首选。
2.忌暑热：漫长的夏季过后，天气逐渐变热，孩子会出现四肢无力、食欲不振的症状，这就是所谓的暑热。后来发现，长夏在孩子胸前挂煮鸡蛋或鹅蛋，可以避免这种情况。后世沿袭了这一习俗，这也是长夏吃鸡蛋的原因。
3.祈愿美好生活：民间传说，长夏吃鸡蛋，靠心缘。因为鸡蛋的形状像一颗心，所以人们认为吃鸡蛋可以保持精神不亏损。在漫长的夏天里，这将是一个炎热的夏天。为了不在炎热的夏天减肥，长夏要补。盛宴生活优裕，它的腿像竹笋一样强壮有力。它能长途跋涉，也就是靠腿。带壳的豌豆形状像眼睛。眼病在古代很常见。为了消除眼疾，人们通过吃豌豆祈祷了一年。他们的眼睛像新鲜的豌豆一样清澈，没有疾病和灾难。
4.长夏打蛋的由来：长夏的时候，家家户户都把整个鸡蛋煮熟(鸡蛋连壳一起煮，不能破损)，用冷水泡几分钟，然后套上编织好的网兜，挂在孩子的脖子上。孩子们会分成小组玩打蛋游戏。
5.长夏如何打鸡蛋：鸡蛋分两头，尖的是头，圆的是尾。打蛋的时候，蛋头打蛋头，蛋尾打蛋尾。互相一个一个打，输的一方退让，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称王；彩蛋最后胜出者为第二名，彩蛋称为小王或二王。
俗话说“长夏胸挂卵，小儿无暑病”。夏令病是夏季常见的腹胀、厌食症状，儿童尤其容易发生夏令病。午餐是糯米饭，里面有豌豆。餐桌上一定要有水煮蛋、全笋、去壳豌豆等特色菜肴。民间鸡蛋成对吃，竹笋成对吃，豌豆不管多少。
6.小贴士：在漫长的夏季，衣服往往很薄。即使身体健康的人也要小心感冒。一旦生病，就不要轻易出汗，以免出汗伤心。老年人更应注意避免气滞血瘀，以防心脏病发作。所以，在长夏的季节里，要开心快乐，避免突然的喜悦和悲伤。早上吃一点洋葱，晚餐喝一点红酒，可以活血。说到饮食调养，要以低脂、低盐、多维、清淡为主。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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