大家好，小综来为大家解答以上问题。太白的准确位置图，按摩太白的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.太白精确位置图：太白穴位于足内侧缘，第一跖骨头下凹于下背部时，即足内侧缘靠近足大拇趾处。
快速取穴法：坐位时，在大拇趾与手掌形成的关节(第一跖骨关节)的背下掌骨交界线处可触到一凹陷，按压时有酸胀感。
2.太白穴名解析：太，大义；白，肺的颜色，还有气。“太白”是指脾经中的水、湿、云、气在此吸收热量，向上蒸，成为肺金气。这里穴位里的物质是从大渡穴传来的天空潮湿的云气。到达此穴后，被长夏的燥热所气化蒸起，成为更高天界的金气，故名。
3.太白穴别名解析：太白又叫大白穴，也是足太阴的原穴。作为脾经的一个穴位，是脾经气的重要出口。作为足太阴的原穴，是因为脾经是气少血多的经络，气不足血多。此穴的蒸气与足太阴脾经的气血特点一致。
4.按摩太白的好处：1。太白是足太阴脾经的穴位，原穴，对脾脏的保健非常重要。刺激此穴有健脾和胃、清热燥湿的作用，可治疗各种脾虚症，如先天脾虚、肝脾两虚、心脾两虚、脾肺两虚、病后脾虚等。导致食欲不振、乏力、嗜睡、浮肿。还可以治疗脚气、便秘、痔疮等。
2.摸太白可以调节升糖指数，血糖高可以降，血糖低可以降。
3.人在突然运动或搬动重物时，会大发脾气，导致肌肉内气不足。此时拍打或用力搓白，可以调理和疏通经气，迅速消除肌肉酸痛等症状。人体过度运动造成的局部损伤也可以用这种方法治疗。
5.太白保健按摩手法：1。蹬法：脱掉鞋袜，双脚立起，用另一只脚的脚跟蹬。这是因为，除了脚要更好的发力，还要以身体左右平衡为原则。你的身体对称生长，左右手脚相对。按摩的时候可以有意识的用身体的一侧去按摩另一侧，可以更好的调节身体平衡。
2.推法：用拇指指腹自上而下推太白穴1-3分钟。
3.按摩：用拇指内侧按压太白穴，以有痛感为宜。每天按压3-5分钟，可使肺部充盈，大便通畅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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