大家好，小综来为大家解答以上问题。敲胆经的最佳时间，敲胆经的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.轻叩胆经最佳时间：子夜(23: 00 -1: 00)气血入胆经，胆经旺，引入胆汁，帮助食物消化代谢。这个时候按摩胆经是最好的补药，但是我们强调一定要在午夜之前上床。因为同名经络需要气，所以可以退而求其次。少阳三焦经络旺盛时(即晚上21-23: 00)
2.点胆经的好处：足少阳胆经沿人体侧面运行，经常点胆经上的穴位。轻叩胆经可以疏肝、祛瘀、解毒，尤其是下肢外侧部位，对身体非常好。此法可促进气血循环，疏通经络，利胆解毒，尤其适用于肝胆疾病患者。
3.胆经的功能：1。人体的能量来源于食物，人吃的食物有一部分被胆汁分解成人体造血所需的蛋白质。所以，如果胆汁分泌不足，就不足以将食物分解成人体可以吸收的蛋白质，也就不能满足人体造血所需的物质。冲胆经可以促进胆汁分泌，增加气血。
2.人体是气机升降的地方。如果肝气通达，气机顺畅，那么脏腑气机上下有序运行，身体就能达到平衡。敲胆经可以调理脏腑之气。
3.足少阳的胆经处于半表半里的状态。邪气侵入人体，往往与正气对抗。这时，人体会感到忽冷忽热。正气强了，邪气就被赶出来了。当气不足时，邪气就会直驱体内。敲胆经可以增强抵抗力。
4.敲胆经的正确方法：位置：下肢上部，也就是从臀部到膝关节下端的这一段，在腿外侧的中线上，类似于裤子外缝的位置。
操作：手握空拳，用一侧拇指或手掌自上而下从臀部向胆经方向慢慢拍打，直至膝关节以下，重点在穴位处拍打。
身体左右两侧的胆经，每侧至少拍打5分钟，节奏为每秒两拍左右，每个穴位50次，以大腿两侧微热为宜。
然后双手手指弯曲成爪形，从额头按摩到后脑勺，或者梳理头发，刺激头部穴位，疏通经络，促进气血循环。
5.胆经的脏腑特点：1。胆汁是保护儿童健康的关键器官。胆汁分泌的是胆汁，对脂肪有很强的消化吸收作用，还能促进多种脂溶性维生素的吸收。
2.胆在精神意识活动中具有判断和决策的功能。胆主决策，对预防和消除精神刺激的某些不良影响，维持气血的正常运行，保证脏腑之间的协调有重要作用。
3.肝胆表里，肝主谋划，胆主决策。它们是相互有用和密切相关的。
4.胆经可以帮助肝脏止泻，达到调理脏腑气机的目的。如果胆囊功能正常，其他脏器也能正常工作。
6.胆经保健穴：环跳：位于臀部，股骨大转子后部及上部凹陷处。用拇指的指尖以适当的力度按压，可以疏通胆经和气血。
风：位于大腿外侧中线，与横条纹水平线的7寸交叉处，或直立时自然垂下，中指指尖为风所在。按这个穴位可以止痒。
亮：它位于小腿外侧，外侧脚踝高点上方5英寸处，腓骨前缘，胆囊内
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