大家好，小综来为大家解答以上问题。喝蜂蜜水的10大禁忌，蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.忌与生葱、洋葱同食：中医有十八恶十九怕之说。《本草纲目》中有提到：“生洋葱加蜂蜜会拉肚子。”也就是说，蜂蜜和生洋葱、洋葱一起吃可能会引起拉肚子、腹泻，动物实验也表明一起吃会产生毒性。虽然蜂蜜和洋葱汁混合会产生什么有毒物质还是未知，但是大家还是谨慎为好。
2.避免与含糖量高的食物同食：蜂蜜和含糖量高的食物不能过多食用。毕竟蜂蜜本身果糖和葡萄糖含量很高，吃了之后血糖指数很高。如果大量食用含糖量高的食物，容易导致血糖升高，经常这么吃容易发胖。
常见的高糖食物有：糖果、冰淇淋、巧克力、蜜饯、柿饼、桂圆肉、蛋糕等。
3.糖尿病忌喝：蜂蜜中的葡萄糖含量很高，而糖尿病人的血糖水平相对较高。过量食用容易诱发或加重糖尿病人的病情，从而对糖尿病人的健康构成威胁。所以一般建议糖尿病人不要吃蜂蜜。
4.拉稀的人应避免饮用：蜂蜜含有丰富的胶质和纤维素，性凉，还有润肠通便的作用。所以拉稀的人不要喝，以免加重症状。
5.燥湿体质的人忌喝：蜂蜜有滋阴润燥的功效，且富含糖分。对于脾虚湿盛、湿阻中焦、苔厚腻而腹泻的体质者，喝蜂蜜水会加重湿邪，所以最好少喝蜂蜜水。
6.避免过敏人群饮用：蜂蜜是一种天然花蜜。对于一些过敏体质的人来说，吃了蜂蜜后容易出现过敏症状。所以过敏人群最好不要吃蜂蜜，以免出现腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。
7.一岁以下婴儿禁饮：蜂蜜在酿造、运输、储存过程中容易被肉毒杆菌污染。但由于婴儿抵抗力较弱，如果食用含有肉毒杆菌的蜂蜜，会在婴儿肠道内滋生，产生毒素引起中毒。吃了蜂蜜中毒的宝宝会出现延迟性瘫痪，哭闹无力，吸奶无力，呼吸困难。
8.忌过量饮用：蜂蜜是糖的一种，属于糖的过饱和溶液。其主要成分为：葡萄糖和果糖占65%-80%。在低温下，葡萄糖会结晶，而果糖不会结晶。如果你吃了太多的蜂蜜，你的身体会摄入太多的糖，这将使你的血糖迅速上升。如果长期吃太多，会造成胰岛素分泌不足，导致糖尿病、肥胖、肥胖。
9.忌高温浸泡：蜂蜜不能用高温水冲泡，因为其营养成分中的许多有效成分都怕高温。如果浸泡在高温水中，会导致部分营养成分流失，从而降低蜂蜜的食用价值；另外，如果浸泡蜂蜜的水温过高，会破坏蜂蜜特有的香味和甜味，蜂蜜会挥发或变味。
10.忌空腹饮酒：很多人认为空腹喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘，但实际上这种做法对胃的健康是不利的，因为在空腹状态下，人体分泌的胃酸量更多，吃蜂蜜后胃酸分泌会增加。此时，在大量胃酸的作用下，胃部容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，所以蜂蜜要远离空腹食用。
11.早上或晚上睡前喝蜂蜜水：与睡前喝相比，早上喝更有利于身体健康。
蜂蜜水应该早上喝还是晚上喝，没有明确的说法。但如果是睡前喝的话，蜂蜜水主要是蜂蜜和水组成的，其中含糖量很高。过量饮酒容易导致糖的无休止消耗，糖的热量可以转化为脂肪，从而引起肥胖。晚上喝酒虽然有助于睡眠，但也会对血糖水平产生一定影响，患者容易出现水肿和尿潴留
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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