导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。宿醉后吃什么好，头昏脑胀！快吃这4种食物消除宿醉不适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 宿
大家好，小综来为大家解答以上问题。宿醉后吃什么好，头昏脑胀！快吃这4种食物消除宿醉不适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.宿醉后有哪些不适：75%喝醉的人会有不舒服的宿醉。由此产生的症状包括头痛、恶心、呕吐、口渴、口干、颤抖、头晕、疲劳、肌肉痉挛、对声音敏感和情绪不佳。
2.宿醉后吃什么：酒精会使身体脱水，引起口干，所以多喝水可以缓解酒后的不适，如头痛、头晕、呕吐等。
姜茶和薄荷茶可以缓解酒后恶心和头痛，而绿茶中的茶多酚可以帮助肝脏分解酒精。
番茄汁根据日本医学研究，番茄汁可以降低人体血液中的酒精浓度，进而达到醒酒的效果。
宿醉后吃香蕉可以补充流失的电解质，尤其是由于酒精的利尿作用而流失的钾盐。其他富含钾的食物，如猕猴桃或运动饮料，也有同样的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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