导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。左旋肉碱是什么东西，左旋肉碱是什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 左旋肉碱是什么东
大家好，小综来为大家解答以上问题。左旋肉碱是什么东西，左旋肉碱是什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.左旋肉碱是什么东西：左旋肉碱是一种营养素，也称为肉毒杆菌毒素。在成人身上可以合成，但在婴儿身上合成不了或者合成速度满足不了自己的需求。可以通过饮食摄入。左旋肉碱是一种维生素营养素，又称维生素BT。
2.左旋肉碱有什么用：左旋肉碱对加速脂肪氧化、降低血液和组织中甘油三酯浓度、体内能量代谢有重要作用。临床上左旋肉碱可用于预防心肌缺血，减轻心肌梗死引起的心脏损伤，预防心律失常，如血脂。
3.左旋肉碱和减肥药的关系：左旋肉碱不是减肥药，但是现在市面上的减肥药都是打着左旋肉碱的名号。减肥药中会添加左旋肉碱这种成分，因为左旋肉碱可以在人体内起到脂肪搬运工的作用，促进脂肪燃烧，为身体提供能量。但是左旋肉碱要想达到燃脂的效果，必须和运动一起进行。
4.左旋肉碱的常见来源：除了人体自身合成，以及一些减肥药、保健食品、母乳、婴儿配方奶粉中含有左旋肉碱外，生活中我们经常吃的一些食物也是左旋肉碱的良好来源。
主要来源：牛肉、羊肉、猪肉、动物肝脏、心脏、羊肉、鸡肉、兔肉等红肉。
次要来源：牛奶、牛油果、猕猴桃、葡萄干、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶、麦芽也含有少量左旋肉碱。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！