导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。白菜豆腐汤的功效，白菜豆腐汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 润肠通便：白菜
大家好，小综来为大家解答以上问题。白菜豆腐汤的功效，白菜豆腐汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.润肠通便：白菜含有丰富的膳食纤维，食用时有利于促进肠道蠕动，与豆腐同煮会补充大量水分，能在一定程度上滋润肠道，增强肠道的通畅作用，帮助身体顺利排出粪便，起到预防便秘的作用。
2、脾湿：在食物经络中，白菜归于胃和大肠；豆腐属于脾、肺、大肠经；两者都是健脾和胃的食物，一起煲汤需要大量的水，所以用白菜豆腐汤健脾利湿。
其他能健脾利湿的食物还有瘦肉、蜂蜜、豆制品、鸡蛋、牛奶、新鲜果蔬等。
3.美容养颜：白菜含有丰富的维生素C，有利于改善皮肤底层黑色素沉积，美白滋养皮肤。另外，喝白菜豆腐汤可以增加体内的水分，增加细胞内的水分，使皮肤细腻。
4.清热燥湿：豆腐性凉，和扁白菜一起吃，还是有一定的凉性。炖品富含水分，有利于体内降火，清肺热，清热燥湿，缓解肺热咳嗽。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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