导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。西瓜的营养价值与健康，西瓜的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 西瓜的营养成分：西
大家好，小综来为大家解答以上问题。西瓜的营养价值与健康，西瓜的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.西瓜的营养成分：西瓜是盛夏的好水果。西瓜除脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素c等物质，是一种纯食用的高营养食品。
2.保湿护肤：含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最易被皮肤吸收，对面部皮肤有良好的保湿、防晒、美白作用。
3.补充电解质：西瓜含有丰富的钾元素，可以快速补充夏季容易随汗液流失的钾元素，避免由此引起的肌肉无力和疲劳，赶走倦怠。
4.降血压：西瓜中含有的糖、盐、酸等物质可以治疗肾炎，降低血压。这是因为适量的糖可以利尿，适量的钾盐可以消除肾脏炎症。其中，酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，从而增加肾炎患者的营养，而甜瓜糖缀合物可以降低血压。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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