大家好，小综来为大家解答以上问题。菊粉的功效和作用，喝菊粉为什么老放屁但不排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.菊粉的功效与作用：菊粉是植物中的一种储备多糖，主要来源于植物。是生产低聚果糖、多聚果糖、高果糖浆、结晶果糖等产品的良好原料。食用时，菊粉具有控制血脂、降低血糖、促进矿物质吸收、改善肠道健康、预防便秘、保肝、减肥、抗抑郁等作用。
2.菊粉能减肥吗：有助于减肥。
1.菊粉可以增加肠道内容物的粘度，降低食物从胃进入小肠的速度，从而减少饥饿感、食量，有助于减肥。
2.菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收，提供的能量很低或根本没有，吃了也不会使人发胖。放入日常食物中，能提供饱腹感和甜味，是一种不会发胖的替代糖，最大限度地满足爱吃甜品、担心发胖的人的要求，也可供糖尿病人、肥胖患者、低血糖患者食用。
3.为什么喝菊粉总是放屁但不排便：正常现象。
喝菊粉和泻药不一样，不会马上排便。而且菊粉是一种天然水溶性膳食纤维，食用后几乎不被胃酸水解消化，但会被结肠内的有益微生物利用，从而改善肠道环境。只要食物被产气细菌分解，人体肠道内就会积累肠气，有助于肠道产气。另外，菊粉的摄入可以增强肠胃蠕动，改善肠胃功能，所以放屁会更顺畅。这种少量的屁是肠道的。
4.菊粉的副作用和危害性：适量食用无害，但长期过量饮用会导致以下副作用：
1.容易引起消化系统紊乱，表现为胃肠蠕动受影响，可诱发患者出现腹胀、疼痛、消化不良，严重者可诱发胆囊炎等疾病。
2.菊粉喝多了会拉肚子，可能导致人体电解质紊乱，特别是身体虚弱的患者。长期应用菊粉会对人体水和液体代谢产生不利影响。
3.如果你过敏，你可能会有过敏反应。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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