大家好，小综来为大家解答以上问题。鸡蛋壳能吃吗，鸡蛋壳如何吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.鸡蛋壳能吃吗？是的。
鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，还含有丰富的蛋白质和多种微量元素，本身没有毒性。而且蛋壳营养丰富，药用价值高。食用后对人体有益，所以鸡蛋壳是可以食用的。
但是蛋壳的味道很淡，质地粗糙，食用口感不好。
2.鸡蛋壳的功效与作用：鸡蛋壳含有丰富的蛋白质和钙，其中蛋白质的含量约占15%-17%。人体食用后，有助于补钙，改善和预防骨质疏松；此外，还能提高人体免疫力，增强体质。
碳酸钙是鸡蛋壳中用于创伤止血的主要成分，具有消炎、止血、止痛的作用。当有外伤、烧烫伤时，要将鸡蛋壳洗净去水，压成粉末，外敷在伤口上能起到很好的治疗作用。
缓解胃痛鸡蛋壳富含碳酸钙，有一定的抑酸作用。食用后有助于保护胃黏膜，加快溃疡面愈合，改善胃炎、胃溃疡引起的胃痛症状。
3.鸡蛋壳可以长期食用吗？它们可以长期适量食用。
蛋壳具有很高的营养和药用价值。如果身体需要，可以长期食用。一般不会对人体造成不良影响。但是，也要注意食物的食用量。不宜一次吃太多，因为鸡蛋壳不易消化，吃多了容易导致消化不良。
4.蛋壳怎么吃：一般不直接吃蛋壳。你可以把它们洗干净，然后放在煎锅里烤，然后磨成细粉，然后用水冲或者拌米饭吃。除此之外，还可以和鸡蛋一起吃。具体操作步骤如下：
1.将鸡蛋壳烤熟，磨成细粉备用。
2、蛋黄和蛋清放入碗中，加入少许凉白开搅拌均匀。
3.加入少量白糖和鸡蛋壳粉拌匀。
4.放入蒸笼，大火煮至完全凝固。
5.注意：蛋壳要完全压碎。越碎越好，不然会影响口感。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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