大家好，小综来为大家解答以上问题。夏天吃什么水果降火，这些降火水果让你清爽一夏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.夏天吃什么水果降火：火龙果富含人体必需的多种营养物质，还具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果有助于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑。火龙果味甘，是夏季降火不可或缺的水果。
在西瓜炎热的夏天，人们最喜欢的水果是西瓜。西瓜是夏季降火的好水果。夏天吃西瓜，不仅可以解暑解闷，还可以补充水分和各种营养。不过需要注意的是，夏天很多人喜欢吃冰镇西瓜。西瓜是凉性食物，不能贪吃。
草莓酸甜可口，降火效果很好。中医认为，吃草莓可以清热、消暑、退热、除烦，所以夏天容易上火。可以选择吃草莓来降低热量。
山楂善行气止痛，消食化积，适用于气裹食引起的腹胀疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
橄榄味甘、酸、温，有清肺生津、利咽解毒之功。主要用于咽痛、烦渴、肺热咳嗽、咯血、食积、酒醉、湿热。
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、开胃健脾、润肺养心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞、糖尿病患者不宜食用，因其含酸量高，容易引起便秘。
橘子味甘、性平，有疏肝、行气、止痛的作用。主要用于厥阴寒滞，妇女乳汁分泌不畅引起的乳房胀痛。
将番茄切片，装盘食用。上面撒白糖，细腻的那种，然后用保鲜膜包好放冰箱。1小时后服用。也很好吃。
柚子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。
梨又被称为速果玉乳，因其新鲜多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，刺激食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一两个梨，可以有效缓解秋燥。
葡萄能滋补肝肾阴，止渴，滋润筋骨，明目。而且降火效果很好，还能开胃。在炎热的季节，这是一种非常有益的水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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