导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。吃菠萝对人体有哪些好处，吃菠萝的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 保护心脏：保护人的
大家好，小综来为大家解答以上问题。吃菠萝对人体有哪些好处，吃菠萝的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.保护心脏：保护人的心脏是菠萝的重要功能之一，因为菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶和一些干生物。这些物质能净化血液，促进血液循环，防止血栓形成，并能营养心肌，防止心肌梗塞和心功能不全。平时经常吃菠萝可以起到一定的强心作用，预防很多心脏病。
2、利尿消肿：菠萝这种富含微量元素钾的水果，还含有大量的碳水化合物。通常人们食用后，可以促进体内钠的代谢，防止多余的水分滞留体内，起到利尿消肿的重要作用。平时人们有咳痰、肾炎水肿、高血压等疾病时，可以多吃菠萝。可以尽快缓解疾病的症状。
3.促进消化防止肥胖：菠萝含有丰富的酸性成分，还有一些天然的酶，可以加速消化液的分泌，促进蛋白质和脂肪的分解和吸收。除此之外，它还含有大量的纤维素，可以加速人体内的胃肠蠕动，加速大便的生成和排出。平时人们可以多吃菠萝，促进消化，防止肥胖。
4.缓解疲劳：促进身体新陈代谢，缓解身体疲劳也是人们吃菠萝的重要好处之一，因为菠萝含有丰富的天然多糖、果糖和葡萄糖，还含有一些柠檬酸。这些营养物质被人体吸收后，可以转化为能量，可以缓解身体疲劳。而且其分解后产生的碱性物质还能加速人体内的乳酸代谢，能明显提高人体的抗疲劳能力。
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