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1.按摩利尿穴:位置:腹线上,肚脐下2.5寸。
按摩方法:手指揉捏、指压、电刺激。
按摩效果:此穴为经络外穴,见效快。主治腹痛、腹泻、少尿、尿频、水肿、血尿、子宫脱垂、胃下垂等症状。
2.按摩肾俞穴:位置:腰椎第14椎骨两侧,离脊柱1.5寸,左右各一个。先找到第7节颈椎的棘突,也就是后颈部最突出的棘突,然后依次往下数,直到第12节胸椎,然后是腰椎。找到第二个腰椎棘突,侧身打开1.5寸,把除拇指外的其他四指并拢。四个手指的第二关节宽度之和为3英寸,另一半为1.5英寸。
按摩方法:拍打、按压、揉捏均可,以双腰有发热感为宜。
按摩作用:按摩肾俞穴可以治疗肾脏疾病,也是健康长寿的常用保健穴位。对遗精、阳痿、眩晕、耳聋、水肿、腹泻、哮喘、月经不调、白带过多、腰膝酸痛、多尿、少尿、腰痛等有疗效。
3.按摩浮刘穴:位置:太溪穴上2寸,左右各一。
按摩方法:所有按摩方法均可。
按摩效果:按摩浮刘穴可治疗肾脏疾病和腰痛,对尿毒症氮质血症也有效。还可以治疗盗汗、水肿、腹泻等。
4.按摩关元穴:位置:下腹部正中线上,肚脐下3寸。
按摩方法:揉捏和电刺激。
按摩功效:适用于水肿、少尿、尿频、腹痛等肾脏疾病。该穴位也是常用的保健穴位之一,不仅可以帮助治疗肾脏疾病的症状,还可以增强人体免疫力,有助于防治中风、妇科病、遗精、阳痿等疾病。
5.按摩石门穴:位置:位于腹线上,肚脐下2寸。
按摩方法:手指揉捏、指压、电刺激。
按摩作用:可明显缓解急性肾炎、急性肾盂肾炎引起的血尿。此外,还可用于治疗阳痿、水肿、遗精等疾病,对妇科疾病也有很好的疗效。
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