导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。蜂蜜水什么时候喝好，喝蜂蜜水的最佳时间表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！5 晚上喝安神助眠
大家好，小综来为大家解答以上问题。蜂蜜水什么时候喝好，喝蜂蜜水的最佳时间表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
5.晚上喝安神助眠：睡前1小时左右喝点蜂蜜水，可以安神助眠。蜂蜜中有很多活性成分，可以促进睡眠，安神。此外，蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖也能促进你的好心情。
注意：睡前吃蜂蜜水不晚，也要控制饮用量。喝150ml就好，因为晚上活动少，来不及消耗蜂蜜水，容易肥胖，不利于健康。
6.止咳化痰饮：咳嗽时，喝点蜂蜜水，有止咳化痰的作用。蜂蜜味甘，入肺经，有养肺之效。如果是肺热或者其他原因引起的咳嗽，有很好的效果。
注意：建议用蜂蜜水止咳的次数控制在4到5次。咳嗽厉害的时候可以多喝，但是咳嗽厉害喝蜂蜜水也没用。
7.饮酒后酒精中毒：饮酒后或饮酒前适量饮用蜂蜜水，可以缓解酒精中毒，因为蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，进入血液后可以稀释血液中酒精的浓度，再加上蜂蜜中含有的果糖可以促进酒精的分解代谢，可以缓解酒精中毒，保护肝脏。
注意：喝前喝后都可以。可以比你平时喝的蜂蜜水稍微浓一点。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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