大家好，小综来为大家解答以上问题。太冲的准确位置图和作用视频，太冲的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.太冲准确位置图：科学定位：足背处，第1、2跖骨之间，跖骨基底关节前凹陷处，拇长伸肌腱外缘。
快速取穴法：
1.坐位侧卧伸脚或仰卧，在第一、二跖骨基底交界处前方凹陷处，触摸动脉脉搏。
2.伸脚坐侧或仰卧位，在第一跖骨间隙后方凹陷处，可触及动脉脉搏，按压时有酸胀感。
2.太冲穴分析：太大；匆忙的形状，匆忙。这个穴位的名字，意思是肝经的湿气在这里向上冲。此穴的物质是来自穴间的湿风，因受热而膨胀发散至穴外，故名。
3.太冲穴的作用与功效：太冲穴是肝经的始穴，主要作用是调理肝气，疏经活络，醒神安神。刺激此穴符合肝的特点，就像蚯蚓松草一样，能使脏腑之气舒，调理气血。调节和缓解头痛、眩晕、高血压、失眠、肝炎等疾病，长期按压此穴位对月经不调、崩漏、乳腺炎、肾脏病、肠炎、淋病、便秘等疾病有很好的改善和保健作用。
4.太冲的正确按摩方法：1。双脚下坐，左膝弯曲，双脚抬起放在座椅上，臀部前方，抬起左手，掌心向下放在脚背上，中指弯曲，用食指和中指指尖自下而上垂直按压揉捏太冲穴。以感到酸胀疼痛为宜。两边的穴位要先左后右，每次按揉3-5分钟。
2.高血压患者每天坚持用拇指尖按压太冲、太溪、曲池穴，有助于平肝降逆，清热去火，补肾阴，帮助稳定血压。用一定的力度捏，以感到明显的麻木和疼痛为度。每天按揉各穴位3-5分钟。
5.小贴士：按摩太冲穴前可以用热水泡脚，让身体更加放松。按压时要用一点力度，以产生轻微的酸痛或疼痛为度。按压后可以喝少量水，帮助新陈代谢。需要注意的是，有凝血障碍者慎用，太冲穴孕妇禁用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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