大家好，小综来为大家解答以上问题。菊花和枸杞一起泡的功效与作用，菊花枸杞茶能天天喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.滋补肝肾：菊花枸杞茶含有大量的维生素、纤维素、蛋白质及多种矿物质成分，其中枸杞具有很好的补肾作用，对肾虚有一定的疗效，有助于缓解腰膝酸软、全身乏力、失眠多梦、口干舌燥、胁痛、目赤尿短等症状。
2.清肝明目：适量饮用菊花枸杞茶，有助于缓解肝火旺盛的状况。对肝火旺盛引起的面红、急躁易怒、胸胁胀痛、咳嗽、咽痛等症状有促进治疗作用。同时能在一定程度上提高视力，有助于缓解长期用眼造成的眼睛干涩、疲劳，有助于保护视力。
3.抗衰老：菊花枸杞茶富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用，能清除体内自由基，减少自由基对细胞的伤害，有助于延长细胞寿命，起到抗衰老的作用。
4.清热泻火：菊花枸杞茶有一定的清热泻火的功效，主要是因为菊花性寒，可以帮助降低人体的上火。对上火引起的口干咽痛有很好的缓解作用，有助于清除体内热毒。
5.心血管保护：适量饮用菊花枸杞茶，有助于防止血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，保护心血管系统。除此之外，菊花中含有一定的黄酮类物质，有助于增强血管弹性，扩张血管，对冠心病、高血压也有一定的疗效。
6.菊花茶可以天天喝吗？最好不要天天喝。
菊花枸杞茶虽然具有很高的营养价值和食用价值，但在生活中却深受人们的喜爱和欢迎。但因为菊花性寒，枸杞性平，所以用它们泡茶是凉的。每天饮用可能会加重人体的寒性，从而加重肠胃负担，出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状，对人体健康构成威胁。
尤其是体寒脾虚者，更不宜每天长期饮用菊花枸杞茶，容易加重其不适症状，对人体健康造成威胁。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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