导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。儿童营养不良吃什么好，多吃这4类食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 含蛋白质的食物：营
大家好，小综来为大家解答以上问题。儿童营养不良吃什么好，多吃这4类食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.含蛋白质的食物：营养不良的孩子要及时补充蛋白质，因为无论是骨细胞的增殖，还是肌肉和器官的发育，都离不开蛋白质。孩子可以吃瘦肉、鱼、虾、家禽、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于身体的生长和大脑的发育。
2.含维生素的食物：营养不良的儿童应多吃富含维生素的蔬菜和水果，因为维生素是生命所必需的，其中最重要的是维生素A、B、C和D，它们对儿童的生长发育至关重要。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜和水果，家长要多给孩子补充。
3.含钙、磷的食物：钙、磷等微量元素是骨骼的主要成分，对机体的发育有重要影响。所以营养不良的孩子要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物。此外，他们应该获得更多的阳光，增加紫外线的照射，以确保骨骼的健康生长。
4.含碳水化合物的食物：儿童营养不良。多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、稀饭、新鲜蔬菜水果等。可以补充身体营养，促进儿童健康发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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