导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。山药与山药蛋功效区别，山药蛋的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 促进消化吸收：
大家好，小综来为大家解答以上问题。山药与山药蛋功效区别，山药蛋的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.促进消化吸收：山药蛋中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，能促进食物中淀粉和多酚的消化吸收。因此，山药蛋属于健脾养胃之药，临床上常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力、腹泻等疾病。
2.补肾益精：山药鸡蛋含有多种营养成分，具有强身健体的作用，尤其对肾脏有滋补作用。一般女性肾虚遗精、白带、尿频等症状，可以服用山药鸡蛋。
3.润肺止咳：山药蛋中含有大量的皂甙和粘蛋白，具有很好的润滑保湿作用，能益肺气，对治疗肺虚、痰多、久咳等肺部症状有很好的效果。天气干燥时，可以适当食用，可以滋养润肺。
4.降血糖：山药鸡蛋中含有大量的粘蛋白，是蛋白质和多糖的混合物。对人体有特殊的保健作用，能防止心血管系统脂肪的沉积，保持血管的弹性，降低血液中的糖分，对治疗糖尿病和调节血压有很好的效果。
5.抗衰老：山药蛋含有大量的维生素C，比山药高很多。人体内的自由基是导致衰老的主要原因。维生素C具有很强的抗氧化作用，能有效清除人体内的自由基，延缓人体衰老。
6、缓解更年期症状：山药蛋中含有的山药皂可以起到类似雌激素的作用，帮助人体调节内分泌，所以对于更年期女性来说多吃可以缓解更年期症状。
7.强骨：山药鸡蛋中所含的粘多糖可与无机盐结合形成骨骼，使软骨富有弹性，增强骨骼强度和密度。所以骨质疏松的人可以多吃山药，预防和改善骨质疏松。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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