大家好，小综来为大家解答以上问题。橘子皮怎么泡水，橘子皮泡水作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.橘子皮怎么泡水：橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏米一起泡水。
橘皮是从柑橘类水果橙子上剥下的皮。它尝起来又甜又苦，有橙子的香味。未成熟时为青色，成熟时一般为橙色或橙黄色。它富含胡萝卜素、钾、镁、磷、维生素等营养成分。吃了对身体有很多滋补作用。
2.方法一：橘皮西洋参茶
成分：橘皮、西洋参。
做法：1。用水冲洗去皮的橘子皮。
2.用温水洗去西洋参表面的污垢。
3.烧开水。
4.将西洋参和橘子皮放入杯中。
5.倒入热水。
6.水温后再喝。
3.方法二：材料：橘皮、山楂、红茶。
做法：1。用水清洗橘子皮。
2.山楂洗净切块(也可用干山楂代替)。
3.将橘子皮、山楂块和红茶包一起放入杯中。
4.倒入热水冲泡。
5.水变暖后再喝。
4.方法三：橘皮薏仁茶
配料：橘皮、薏米、冰糖。
做法：1。用水将橘子皮表面的污垢洗掉。
2.将薏苡仁用清水洗净。
3.把橘皮和薏米一起放在炖锅里。
4.加入适量的水一起炖。
5.薏苡仁煮开后，就可以煮了。
6.加入冰糖调味。
5.橘皮的浸泡作用：橘皮中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，能促进消化液的分泌，帮助消化，增加食欲。所以，当你消化不良、腹胀、食欲不振，或者吃了太多油腻的食物时，可以用几片橘子皮泡水。
2、理气健脾橘皮味苦、辛、温，归脾、胃、肺；香味蔓延，可升可降；具有理气健脾、降逆止呕的功效。含有大量的维生素C和精油，有助于排除肠道内积聚的气体，起到提神、通气的作用。凡是肠胃胀气、消化不良、恶心呕吐的人，都可以泡橘子皮来理气开胃。
3.燥湿化痰橘皮中所含的活性成分柠檬烯，有刺激祛痰、扩张支气管的作用，容易使痰咳出。凡痰白黏、胸闷者，可用橘皮泡水，可祛湿化痰。但橘皮是一种辛温之品，所以不适合痰热气喘、实热咳嗽、阴虚火旺干咳、津液少的人食用。
4.降血压橘皮中的橙皮苷能降低毛细血管通透性，增加冠状动脉流量，降低冠状动脉阻力，降低血压和心率。高血压患者也可以用橘子皮泡水喝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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