导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。夏天吃什么水果去火，快速降火的4种水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 西瓜：西瓜是一种
大家好，小综来为大家解答以上问题。夏天吃什么水果去火，快速降火的4种水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.西瓜：西瓜是一种寒性水果，具有清热解暑、泻火除烦、生津止渴、利尿消肿的功效。它富含水分。夏天适量吃西瓜，可以改善过度口渴、出汗、烦躁等。但西瓜利水，小便过多会导致阴虚火旺。
2.火龙果：火龙果也是一种寒性水果，含有大量的维生素C，可以消除氧自由基，美白肌肤。它还是一种低能量高纤维的水果，对便秘有很好的效果，促进毒素排泄，有去火的作用，可以改善口角炎，降低胆固醇。
3.梨：梨是一种清火效果非常好的水果。主要有清热解毒、生津润燥、清热降火的作用。对肺、支气管、上呼吸道有相当好的保湿作用，还能促进消化。无论生吃还是熟吃，都是润肺润燥、清热去火的佳品。
4.猕猴桃：猕猴桃性寒，有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的作用。大量的维生素C是美白和抗衰老所必需的。好的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，预防便秘，快速清除和预防体内堆积的有害代谢物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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