导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。阴陵泉按压痛说明什么，阴陵泉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 阴陵泉压痛原因
大家好，小综来为大家解答以上问题。阴陵泉按压痛说明什么，阴陵泉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.阴陵泉压痛原因：阴陵泉是脾合之穴，脾经气血交汇之地。一旦湿气和血受阻，在阴陵泉按压时就会产生疼痛。
再者，腰椎间盘突出，压迫阴陵泉也会引起疼痛。一旦有疼痛，说明阴陵泉的经络不够通畅，需要打通来缓解疼痛。
2.阴陵泉穴压痛的解决方法：阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下部凹陷处，通过按摩疏通经络可以有效缓解疼痛。
按摩方法：可取坐位或仰卧位，用双手拇指按压、揉捏阴陵泉，用力均匀。如果穴位处有酸、痛、热、游走的感觉，说明刺激已经完全到达肌肉组织深层；此时要保持一定的力度，用拇指拨动局部肌肉，每次按揉5-10分钟，每分钟15-20次，每日2-3次。
艾灸时将艾条点燃，置于穴位上方，距皮肤约3cm，以感觉温热，局部无灼痛感为宜。每次灸10-15分钟，以局部潮红为度。
3.阴陵泉的功效：阴陵泉属于脾经、水穴，是祛湿祛邪的重要穴位。常刺激此穴有健脾利湿、舒筋活络、疏通关节、活血化瘀的功效。
4、阴陵泉的作用：1。人有痰湿之邪，多因脾虚、运化、湿邪，导致体内肥胖。经常按摩刺激阴陵泉，可以起到通便、祛湿、减肥的作用。
2.阴陵泉是脾经和气血注入的地方。是健脾祛湿利尿的重要穴位。具有清热利湿、健脾祛湿的作用，主要用于治疗水肿、小便不利、大小便失禁、阴茎疼痛、女性疼痛、遗精等症。
5.如何找到阴陵泉：阴陵泉位于人体小腿内侧，胫骨内髁下方的凹陷处，与阳陵泉相对。
取穴：膝关节内侧胫骨结节下缘、胫骨内侧髁后下方取穴。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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