大家好，小综来为大家解答以上问题。枸杞子怎么吃效果最好，枸杞子最佳吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.砂锅枸杞乌鸡：材料：乌鸡1000g。
辅料：枸杞子5g。
调料：盐5克，味精3克，胡椒粉3克，葱20克，姜10克。
练习：
1.将宰杀、无毛、洗净的乌鸡的头、颈、脊、爪剁碎，其余剁碎。将它们放入清水中浸泡出血液(用水)。
2.将烧开的锅放在火上，注入清水。将鸡块放入锅中。煮开后，撇去浮沫，取出鸡块，冲洗干净，然后将泡好的鸡血倒入锅中。快沸腾时，改用小火，捞出浮沫，做鸡汤。
3.将鸡块放入砂锅，倒入鸡汤，放入葱姜，大火烧开，打去浮沫，小火炖久。待鸡肉酥烂后，加盐、胡椒面、枸杞，再炖20分钟，使其充分入味。挑出葱和姜，加入味精，放在汤盘里。
功效：补益气血，乌发养阴，产后调理。此汤具有补肾养阴、退热的功效。
2.党参枸杞红枣汤：原料：红枣12g，白糖(或盐，根据个人口味调整)适量，党参20g，枸杞12g。
练习：
1.党参洗净，切段备用。
2.红枣和枸杞用清水浸泡5分钟后取出备用。
3.将所有材料放入砂锅中，然后加入适量的水，一起煮沸。
4.煮沸后，小火煨10分钟左右。
5.挑出党参，喝汤吃枸杞红枣。
功效：滋肾固精，可治疗阳痿、早泄、遗精等无法控制的疾病，对体虚、滑精等症状疗效显著。党参能补中益气、调和脾胃、补血降压，对各种原因引起的身体虚弱、缺铁性贫血、营养不良性贫血等疾病有明显疗效。此外，党参还可用于肾炎，可减少尿蛋白排泄。
3、羊肉汤：配料：羊肉(瘦)1000克
辅料：枸杞子20g。
调料：生姜12g、黄酒5g、大葱4g、大蒜(白皮)4g、味精2g、盐3g、花生油15g。
练习：
1.羊肉去筋膜，洗净切块，生姜切片。
2.锅里油热了，倒入羊肉、料酒、姜、蒜翻炒。炒好后放入砂锅中，加入适量的水，加入枸杞子等。
3.大火烧开，再用小火煨。煮熟后加入料酒、姜、葱(切段)、蒜、味精、盐拌匀。
用法：随餐服用或单独服用。
功效：阳痿早泄的本草偏方，强腰益肾，肢冷恶寒，强腰益肾强筋。可用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、筋骨无力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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