大家好，小综来为大家解答以上问题。柠檬泡水喝的9大禁忌，坚持喝了7个月的柠檬水会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.柠檬泡水的9大禁忌：柠檬水味道偏酸，柠檬果肉中含有较多酸性物质，会刺激胃酸分泌。适量饮用柠檬水可以促进食物消化，改善消化不良症状，但患有胃肠溃疡的人已经胃酸分泌过多。如果大量饮用柠檬水，会加重溃疡面的刺激，导致病情加重。
2.空腹喝柠檬水不可取。柠檬水含有大量的有机酸。空腹时，胃里没有食物的干预。喝柠檬水后，柠檬水中的酸性成分会刺激胃肠壁，从而容易引起胃肠不适等疾病。
3.冲泡柠檬的温度不宜过高。一般用温水冲泡柠檬，因为过高的温度会释放柠檬皮中的苦味物质，用热水浸泡柠檬也会破坏柠檬中的维生素C成分；另外，如果温度过低，柠檬中的芳香成分不容易泡出来，维生素C也很难沉淀。所以冲泡柠檬水要注意冲泡温度。一般建议用60-70度的温水冲泡。
4.冲泡浓度不能太高。柠檬含有大量果酸。冲泡柠檬水时，浓度过高会刺激肠胃，引起胃部不适。所以一般在冲泡柠檬水的时候，可以用1-2片柠檬来做一大杯水。
5.一次性消费不要太多。如果每天喝柠檬水，可以喝2-3杯，不要超过1000ml。适量饮用柠檬水可以起到美容养颜、促进消化、减肥等作用。但如果喝多了，其酸性成分会刺激胃肠壁，引起胃肠不适。
6.有龋齿的人不要喝柠檬水。柠檬水富含有机酸。有机酸除了促进胃液分泌外，还能刺激牙釉质。经常喝柠檬水会损伤牙釉质，还会引起或加重龋齿。
7.糖尿病人不宜喝柠檬泡水。柠檬虽然吃起来很酸，但是柠檬果肉中的糖分并不低，所以糖尿病人不要吃柠檬，也不要喝柠檬水。
8.当心睡前喝柠檬水。柠檬水含有一定量的糖。睡前饮酒容易导致睡前血糖升高，新陈代谢变慢。这些糖也可能转化为脂肪储存在人体内，所以一般不建议睡前喝柠檬水。
9.酒后不宜晒太阳。柠檬是一种感光水果。在柠檬皮中，含有柠檬烯、香豆素等光敏物质。吃了柠檬之后，很容易让皮肤敏感。喝完柠檬水，出去晒晒太阳。少部分皮肤敏感的人可能会出现皮肤发红，容易晒黑等情况。所以喝完柠檬水最好少晒日光浴。
2.可以每天喝柠檬水吗？建议不要每天喝柠檬水。
柠檬尝起来很酸。这是因为柠檬中含有大量的有机酸。喝柠檬水会导致胃酸增加。对于胃肠道不好的人来说，胃酸过多会灼伤胃黏膜，引起胃痛、消化不良、腹泻等症状。而且柠檬中的酸性物质也会腐蚀牙齿。
3.新鲜柠檬如何泡水：新鲜柠檬可以切片，用蜂蜜或百香果浸泡后饮用。
配料：新鲜柠檬、蜂蜜、百香果。
练习：
1.用盐洗净新鲜柠檬。
2.然后用清水冲洗。
3.在干净的砧板上把柠檬切片。
4.把柠檬放在杯子里。
5.百香果开。
6.将西番莲果肉舀入杯中。
7.加入蜂蜜。
8.加入温水。
9.搅拌均匀即可饮用。
小贴士适量喝柠檬水也会增强身体免疫力，但如果肠胃功能不是很好，建议不要空腹喝。
4.坚持喝柠檬水7个月会怎么样？这要看你的具体情况。
一般人喝柠檬水7个月，可以美白、排毒、减肥，但是每天不能喝太多，胃不好的人也不要喝太多。喝多了可能会对胃产生一定的刺激，引起胃酸分泌过多，影响胃的健康。
小贴士柠檬水最好是少量柠檬和大量的
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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