大家好，小综来为大家解答以上问题。空腹可以喝苹果醋吗，喝苹果醋要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.空腹可以喝苹果醋吗？最好不要空腹喝苹果醋。
苹果醋的pH值在3左右，酸度较高。当你空腹时，大部分胃酸都在胃里。喝苹果醋会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃胀、腹泻、胃溃疡等不适症状。尤其是已经有胃溃疡的人，更容易出现肠胃不适。所以不能空腹喝苹果醋。
2.喝苹果醋的注意事项：1。空腹不能喝苹果醋。会刺激胃分泌过多胃酸，损伤胃壁，引起胃痛等不适。最好在饭后一小时喝。
2.不能喝醋的人不能喝苹果醋，否则会引起身体不适。
3.苹果醋不要多吃。吃多了容易导致身体不适，引起酸、胃灼热、烧心等。如果是小孩，还可能导致钾和骨密度降低等。会影响正常的生长发育。
4.喝苹果醋不要吃酸性食物，会伤害食道和胃。
5.苹果醋的酸度太高。牙齿不好的人和孩子，喝的时候可以用白开水或者果汁稀释，否则可能会损伤牙齿的珐琅质和咽喉组织。
6.最好自制苹果醋。市面上销售的苹果醋质量良莠不齐，多为苹果汁、醋精、香精勾兑而成。如果没有，大部分都是变质的酸苹果。
3.苹果醋配什么菜好吃：食材：黄油生菜几片、苦菊几片、樱桃萝卜五个、黄瓜半根、油桃两个、翡翠瓜半个、葡萄干一把、蔓越莓干一把、自烤核桃一把、奶酪一小块、苹果醋1汤匙、蜂蜜两汤匙、凉开水适量、柠檬汁2滴、香草精2滴。
练习：
1.清洗所有的水果和蔬菜。洗完后，生菜、苦菊等叶菜要晾干。
2.生菜、苦菊用手撕成小块；黄瓜和樱桃萝卜切片；萝卜要杀水，萝卜味加一点盐；把水果切成小方块。
3.制作苹果醋沙拉汁，将1汤匙苹果醋和2汤匙蜂蜜倒入杯中，适当加入凉白水拌匀，再加入2滴柠檬汁和2滴香草精调味。
4.将切好的蔬菜水果放入沙拉碗中，撒上葡萄干、蔓越莓干、烤核桃，倒入苹果醋沙拉汁，最后用奶酪抹上一些奶酪屑，撒在上面。
酸萝卜材料：白萝卜1个，盐15g，苹果醋100g左右，辣酱或胡椒粉适量，胡萝卜适量，姜1小块。
练习：
1.将萝卜、胡萝卜和生姜洗净，然后切成条状或薄片。
2.加入15克左右的盐，腌制2小时左右，直到萝卜没有辣味。
3.倒出盐水，加入苹果醋和辣椒(或辣酱)拌匀，直到味道很好。大约2小时后上菜。
小贴士：腌制好的萝卜可以盖上盖子存放在冰箱的保鲜层。
4.如何自制苹果醋：材料：苹果、米醋450ml、冰糖80g。
练习：
1.苹果洗净，擦干表面水分，切成小块。干燥地表水，有利于防腐。
2.瓶底抹点冰糖，然后一层一层码苹果片，表面撒上冰糖。
3.倒入米醋。醋应该完全不含苹果片。
4.瓶口盖一层保鲜膜，旋上盖子，置于阴凉干燥处3个月以上。
5.当醋呈金黄色时，说明是泡过的。不用的苹果块捡起来，再用干净的纱布或滤纸过滤果醋1-2次。
6.将过滤后的果醋放入干净的无水玻璃瓶中，用保鲜膜盖好瓶子，然后拧上盖子。储存在阴凉的地方或冷藏。饮用时，取适量果醋，加入1-2倍的纯净水或蜂蜜水，调匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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