导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。一碗牛肉面的热量是多少，牛肉面的热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 一碗牛肉面的
大家好，小综来为大家解答以上问题。一碗牛肉面的热量是多少，牛肉面的热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.一碗牛肉面的热量是多少：每100g牛肉面的热量是119卡，需要走82分钟才能消耗掉这个能量。这个数值对于某些食物来说是比较低的，但也不是特别低，所以吃的时候还是要控制吃的量。
2.牛肉面热量高吗？从以上数值可以看出，牛肉面的热量似乎并不是特别高。100g牛肉面的热量比我们吃的米饭低很多。但其实一般商家为了让牛肉面的口感更好，在做牛肉面的汤底时，都会加入大量的调味料。许多人甚至在汤里加一些肉油。这些材料的加入会让牛肉面的热度一下子上升很多，所以总体来说，牛肉面的热度并不是特别低。
3.减肥能不能吃牛肉面：减肥期间，尽量少在外面吃牛肉面。就算你想吃，还是自己在家做比较好。
可以买新鲜牛肉熬成汤，捞出来做成五香牛肉。面条下锅煮好后，捞出来，放在碗里，舀一勺清汤到碗里，加一点调料，再放几片牛肉在上面就做好了。
煮牛肉汤的时候，最好是清汤，这样热量低。如果选择红烧，热量会增加很多，对减肥不利。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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