导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。吃石榴可以降血糖吗，血糖高可以吃石榴吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 吃石榴能降血糖吗
大家好，小综来为大家解答以上问题。吃石榴可以降血糖吗，血糖高可以吃石榴吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.吃石榴能降血糖吗？吃石榴降不了血糖。
降血糖主要是抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的分泌，而吃石榴一般不会抑制胰高血糖素的分泌，所以吃石榴没有降糖作用。
2.血糖高可以吃石榴吗？血糖高的最好不要吃石榴。
高血糖是糖尿病患者的一大症状，石榴是含糖量很高的水果。吃了之后会增加体内血糖含量，容易导致糖尿病。糖尿病患者不适合吃含糖量高的食物。
3.吃番石榴可以降血糖吗？吃番石榴可以降血糖。
石榴和番石榴虽然只有一字之差，但却是两种功效完全不同的水果。番石榴中含有的多酚、苹果酸、维生素C、铬等物质，有助于降低血糖含量。轻度糖尿病人坚持每天喝三杯番石榴汁，可以有效降低血糖含量。
4.吃什么能降血糖：黑木耳富含黑木耳多糖，具有明显的降血糖作用，适合高血糖人群食用。
南瓜中含有丰富的钴，能促进胰岛素分泌，从而降低体内血糖含量，南瓜中的果胶也能降低血糖含量。
苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有与胰岛素相似的作用，也能促进胰岛素的分泌，能明显降低血糖含量。
生菜富含烟酸，可以激活胰岛素。经常食用对防治糖尿病效果显著，适合高血糖人群食用。
洋葱含有多种降低血糖含量的成分。多吃洋葱不仅能有效降低血糖含量，还能预防糖尿病和心脑血管并发症。
另外，血糖高的人可以多吃些大麦、蘑菇、鳗鱼、绞股蓝、菠菜、黄瓜等食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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