导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。艾蒿煮鸡蛋的功效，艾蒿煮鸡蛋怎么煮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 补充营养：100克鸡蛋
大家好，小综来为大家解答以上问题。艾蒿煮鸡蛋的功效，艾蒿煮鸡蛋怎么煮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.补充营养：100克鸡蛋的蛋白质约为12.58克，含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白质的构成非常相似，而脂肪占11。1克，大部分是不饱和脂肪酸，而且脂肪是乳融的，容易被人体吸收。所以合理吃一些艾蒿煮的鸡蛋，对自己会有很好的滋补作用。
2.温经散寒：艾叶为温性药材，具有温经散寒祛湿的功效。如果因外感风寒而感到身体不适，食用艾叶煮鸡蛋可以起到一定的驱寒通络作用，还可以缓解经期手脚冰凉、小腹冷痛等症状。
3.改善脾胃：艾叶成分中的一些纯天然挥发油和甲基纤维素类物质，用鸡蛋煮熟后被人体吸收，可促进人体胃肠蠕动，修复受损胃黏膜，提高胃肠消化吸收能力，加快人体代谢速度。对脾胃功能一般的人可以起到辅助调理的作用。
4.提高免疫力：艾叶除挥发油外，还含有鞣质、黄酮类、多糖、微量元素等有机成分。这些物质可以有效调节人体的需求，对人体免疫力有很好的帮助。用鸡蛋煮饭还可以帮助和提高身体的免疫力。
5.如何用艾草煮鸡蛋：1。准备艾叶6-8g，鸡蛋1-2个。先将艾叶表面稍微冲洗一下，然后用纱布包好艾叶。
2.艾蒿用清水浸泡15分钟左右备用。鸡蛋洗净后，放入清水中，放入锅中煮熟，去皮。
3.将纱布袋放入锅中，加入鸡蛋，煮20分钟左右。煮好后，取出纱布袋，吃鸡蛋。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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