大家好，小综来为大家解答以上问题。雪梨银耳汤的功效止咳，雪梨银耳汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.清热生津：雪梨银耳汤雪梨性凉，酸甜可口，银耳性平，味甘淡。具有良好的清热生津作用，适用于上火、口干、咽痛、尿赤者。
2.滋阴润肺：雪梨银耳汤中的银耳和雪梨都入肺经，有很好的滋阴润肺作用。对发热或阴虚引起的干咳、口渴、便秘、痰多、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、急慢性支气管炎等有较好的治疗作用。
3.化痰止咳：雪梨银耳汤适用于痰多、痰粘、咳嗽等症状的人群。对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。此外，还能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，使之易于咳出，有利于止咳化痰。
4、润肠通便：雪梨银耳汤含有丰富的膳食纤维和胶质，能促进肠道蠕动，帮助大便成形，刺激排便。可缓解因干燥、上火、节食等引起的便秘。
45.美容养颜：雪梨银耳汤中的胶状成分可以减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，缓解便秘，对改善女性肚子肥大、面部黄褐斑有很好的效果。
6.补充能量：雪梨银耳汤本身含有蛋白质和碳水化合物，炖的过程中会加入冰糖，所以可以为身体提供能量。适用于运动后疲劳、低血糖、饥饿感人群，可缓解低血糖症状，帮助补充能量，缓解疲劳。
7.雪梨银耳汤适宜人群及禁忌人群：雪梨银耳汤具有清热生津、滋阴润肺、化痰止咳、润肠通便、美容养颜、补充能量的功效。适用于阴虚火旺、口干咽痛、小便赤、便秘、咳嗽、痰多、低血糖、饥饿等人群。
2.雪梨银耳汤的禁忌人群。雪梨银耳汤性凉，含糖量和水分较高，所以外感风寒、脾胃虚弱、夜尿多、糖尿病人不适合食用。
8.雪梨银耳汤做法：食材：雪梨2个，银耳1个，红枣30g，冰糖适量。
练习步骤：
1.银耳和红枣提前用冷水泡过。
2.银耳去蒂，撕成小花。
3.将雪梨去皮去核，切成小块。
4.将所有原料放入锅中，加入4倍左右的水。
5.大火烧开，转小火炖40分钟左右。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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