导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。可可粉热量高为什么还能减肥，100克可可粉的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 可可粉热
大家好，小综来为大家解答以上问题。可可粉热量高为什么还能减肥，100克可可粉的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.可可粉热量高为什么能减肥？可可粉是从可可糊压榨后剩下的可可饼中磨出来的。它有解毒利尿的作用，可以帮助我们及时排出堆积在肠道内的有害物质。而且可可粉营养丰富，但是碳水化合物含量很低，占总量不到10%，所以吃可可粉很容易产生饱腹感。
特别是可可粉中含有一种油，不仅不会导致肥胖，还能帮助胰岛素工作，稳定血糖，控制食欲。
2.100克可可粉的热量：每100克可可粉含有320卡热量，一勺可可粉的质量约为20克，也就是说一勺可可粉的热量为64卡，需要我们行走44分钟才能消耗掉这些热量。
3.可可粉热量高吗：可可粉的热量还是比较高的。100克可可粉含320卡热量，比我们平时吃的大米热量还高。不过一般来说，无论做蛋糕还是巧克力，肯定都是100克以内，所以摄入的热量低于320卡。
4、如何吃可可粉减肥：用可可粉减肥，可以把吃可可粉的时间定在饭前半小时，吃一两勺。这样可以很好的控制食量，从而有助于减肥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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