导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。鸡皮疙瘩怎么去除，治鸡皮疙瘩皮肤小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 溶解角质就是去角
大家好，小综来为大家解答以上问题。鸡皮疙瘩怎么去除，治鸡皮疙瘩皮肤小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.溶解角质就是去角质：去角质的方法有很多。我们在洗澡的时候，可以用含有磨粒的沐浴露、沐浴海绵、浴球等来摩擦身体，达到去角质的效果。但是会让皮肤变薄变干，进而让鸡皮疙瘩加重。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1.5个月擦一次，去角质就够了。
比较温和的去角质方式是用浴盐(盐也有去角质作用，但是里面的钠会使皮肤干燥)。可以用浴盐洗澡，也可以先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物型沐浴露中(有很多化学物质的沐浴露会和浴盐发生化学反应)，在淋浴时使用。用浴盐洗澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角质和滋润皮肤的作用。
2.洗澡水温不要太热：对于鸡皮疙瘩，建议不要用太热的水洗澡，即使是冬天。水温要控制在40度左右。因为水温太热，会更容易带走皮肤表面的油脂，而起鸡皮疙瘩的朋友皮肤缺水缺油。所以用温度过高的水洗澡无疑会加重皮肤问题，所以一定要小心处理。
3.身体乳滋润皮肤：除了去角质，用乳液滋润皮肤也很重要。除了鸡皮疙瘩的症状，皮肤也会缺水缺油。所以需要使用乳液进行护理，保湿效果强的身体乳可以补充这类毛囊。
4.补充维生素A和粗粮：多吃维生素A食物对皮肤和身体都有好处。记得吃含脂肪或矿物质的维生素A食物，因为它是油溶性的，只在油中起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中含有丰富的维生素A。而且天然维生素A只存在于动物性食物中，如动物肝脏、鸡蛋、奶油、鱼肝油等；植物中含有的类胡萝卜素进入人体后，可以在肝脏中转化为维生素A。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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