木瓜炖汤的做法大全(木瓜这样炖汤最营养)

谈翠莉
导读 大家好,小综来为大家解答以上问题。木瓜炖汤的做法大全,木瓜这样炖汤最营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 木瓜花生汤:原料

大家好,小综来为大家解答以上问题。木瓜炖汤的做法大全,木瓜这样炖汤最营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.木瓜花生汤:原料

木瓜250克,花生50克,排骨450克,红枣50克,盐和味精。

工作方法

1.木瓜去皮去籽,洗净切厚片;

2.花生用清水浸泡半小时,排骨洗净,切碎,红枣洗净,去核;

3.将所有原料放入微波容器中,加入适量清水,大火煮10分钟至沸腾;

4.转小火30分钟,加盐和味精调味。

2、木瓜排骨汤:原料

排骨500克,木瓜300克,银耳20克,姜1片,盐。

工作方法

1.排骨洗净,取出筋膜,切成小块,放入沸水中焯一下;

2.木瓜去皮去籽,洗净,切成厚片,银耳泡发,撕成小朵,洗净;

3.锅中加入适量清水烧开,再放入排骨、木瓜、银耳,小火煮2小时,再加入精盐调味。

3、海参木瓜汤:材料

海参200克,瘦肉片100克,木瓜适量,姜片适量。

工作方法

1.将海参用清水浸泡至生长,洗净,切块备用;

2.瘦肉洗净,切片,用开水焯一下捞出备用;

3.将砂锅放在火上,加入适量清水,放入瘦肉片、海参片、木瓜片、姜片;

4.大火烧开后,转小火煮1.5小时。最后加盐调味,继续煮30分钟。

4、木瓜配鱼汤:原料

木瓜150克、带鱼200克、木耳20克、葱10克、姜8克、盐2克、胡椒粉2克、鸡精5克。

工作方法

1.木瓜去皮,去籽,切块。木耳用水浸泡,撕成小块。将带鱼切成约5厘米长的块;

2.往锅里倒油,加热。加入带鱼,小火煎至两面微黄。上菜;

3.锅中倒入水烧开,放入葱、姜、带鱼木耳、盐、胡椒粉,大火烧开,小火煨20分钟;

4.加入木瓜和鸡精继续炖5分钟。

5、猴头菇木瓜汤:材料

排骨300克,青木瓜150克,猴头菇200克,生姜2片,枸杞少许,冬虫夏草2条。

工作方法

1.排骨洗净,切块,用开水焯一下,去血水,捞出洗净;

2.青木瓜去皮去籽,洗净切块,猴头菇去蒂,浸泡洗净,冬虫夏草、枸杞洗净备用;

3.将大骨汤倒入锅中,放入排骨、青木瓜、猴头菇、姜片,中火煨汤,调味。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!