大家好,小综来为大家解答以上问题。前列腺病自我按摩图解,怎么按摩治疗前列腺炎很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.按摩神阙穴:神阙穴是任脉上的重要穴位。经常按摩此穴,可使人体气血充盈,精力充沛,体力充沛,腰部肌肉强健。疗法
穴位位置:脐中,脐中央。
按摩方法:双手轻轻搓揉至微热,左手手掌对准肚脐,盖在肚脐上,右手掌心向下覆盖在左手手背上,双手按揉穴位,每次10分钟。
2.按摩三阴交穴:三阴交穴是脾、肾、肝的交汇处。经常按摩三阴交穴,可以调理肝脾肾的气血,有助于缓解前列腺疾病的症状。主治前列腺炎、早泄、遗精、月经不调、崩漏、痛经。
取穴位置:小腿内侧,内踝尖上方3寸,胫骨内侧缘后方。
按摩方法:用拇指指腹垂直按压穴位,以有酸痛感为宜,力度适中,每次3分钟。
3.按摩阴陵泉穴:阴陵泉穴是足太阴脾经的结合点。擅长健脾利湿,是祛湿化痰的要穴,擅长治疗湿邪为主的疾病。对各种泌尿系统疾病有独特的治疗效果。适应症:前列腺疾病、排尿困难、水肿、腹泻、痛经、低血压、便秘、尿频、失眠等。
穴位位置:小腿内侧胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。
4.前列腺炎自我按摩图解:取穴:中脘、气海、三焦俞、银谷、未央、三阴交、阳陵泉、南蛇藤、巴俞、曲谷等穴位。
按摩步骤:
1.按摩中脘、气海、肾俞、三焦俞、银谷、三阴交、阳陵泉,每次3-5分钟。
2.从穴位左侧开始,经八角穴向穴位右侧顺时针重复按摩10次,用力使其有轻微压迫感,舒适。
3.点曲谷穴5分钟左右,每天一次,直到度数越来越多。
5.前列腺肥大自我按摩图解:取穴:大椎、脾俞、舒菲、肾俞、三焦俞、膀胱经、合谷、内关、外关、风池、中脘、关元、中极、曲泉、成山、足三里、丰隆、三阴交、太溪、昆仑。
按摩步骤:
1.按摩大椎、脾俞、肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、中极穴3-5分钟。
2.捏揉风池、合谷、内关、外关3-5分钟。
3.每天按摩曲泉、成山、足三里、丰隆、三阴交、太溪、昆仑、太冲各一次,缓解症状。
6.前列腺疾病按摩注意事项:疑似前列腺结核、肿瘤患者禁忌按摩;前列腺萎缩、硬化不宜按摩;慢性前列腺炎急性发作时忌用前列腺按摩,以免炎症扩散,甚至败血症。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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